DANAS JE NAJDEPRESIVNIJI DAN U GODINI: Ipak, ovaj ponedeljak ne mora biti TAKO CRN, pogledajte ZAŠTO!
Kako se osećate danas?, Foto: Profimedia

TUŽAN DATUM

DANAS JE NAJDEPRESIVNIJI DAN U GODINI: Ipak, ovaj ponedeljak ne mora biti TAKO CRN, pogledajte ZAŠTO!

Ideja o tome da jedan takav dan postoji rodila se u Velikoj Britaniji

Objavljeno: 20.01.2020. 09:33h
  • 1

Danas je treći ponedeljak u mesecu, po nekima najdepresivniji dan u godini.

Ta je ideja marketinški trik koji ne drži vodu, pa mu ne treba pridavati pažnju, kaže psihološkinja Margita Radanović iz Osijeka.

- Ideja o najdepresivnijem danu u godini je pomalo besmislena. Čini mi se da je u pitanju marketinški trik i tome zaista ne bi trebalo pridavati pažnju. Niko od nas ne zna kakav će dan imati. Ako ostanemo otvoreni za ono što se događa, može se pokazati da je reč i o jednome od najboljih dana u godini - kaže psihološkinja Margita Radanović iz Osijeka, komentarisući informaciju o tome da je treći ponedeljak u mesecu ‘dan D’. 

Ideja o tome da jedan takav dan postoji rodila se u Velikoj Britaniji kad je na podsticaj turističke kompanije Sky Travel, psiholog i vanredni univerzitetski profesor na Univerzitetu Kardif, Klif Arnal, osmislio formulu za proračun kojom, kako je tvrdio, može da odredi najdepresivniji dan u godini.

Uzeo je u obzir činioce za koje bi svako od nas verovatno rekao da izazivaju depresiju: zimsko vreme i sivilo, dugove, odnosno razmer između dugova i mogućnosti da ih otplatimo, vreme prošlo od Božića, vreme prošlo od napuštanja novogodišnjih odluka, pad motivacije i osećaj potrebe za preuzimanjem kontrole nad svojim životom. Tako je 2005. osmislio jednačinu po kojoj se određuje najdepresivniji dan, koju je 2009. godine dodatno revidirao, uključivši još neke varijable.

foto: Profimedia

 

Rezultat tih izračuna najčešće bi padao na treći ponedeljak u godini, pa se ta ideja pomalo uvrežila. Stručnjaci su godinama upozoravali da njegovoj formuli nedostaje niz detalja – od mernih jedinica kojima se parametri mere, do toga da nije uključen i podsticaj pozitivnih varijabli, kojih sigurno ima.

Univerzitet Kardif ogradio se od njega saopštenjem, a i on sam nakon nekoliko godina priznao je da formuli mnogo toga nedostaje. No, mnoge su firme i kompanije počele koristiti taj dan u reklamne svrhe, pa se tako ideja o najdepresivnijem danu održala do danas

Januar generalno može da bude malo depresivan, pogotovo kad uzmete činjenicu da su dani pomalo sivi i hladni, da nam svima nedostaje novca, a za praznike se istrošimo, kao i da se u novoj godini suočavamo s tim da su neki stari problem i dalje tu.

Međutim, nema naučne  osnove za to da odredimo neki dan posebno depresivnim, kaže psihološkinja za "24 sata".

Dodaje kako bi jedino ispravno merilo bilo da psiholozi, lekari i slične struke na neki dan beleže više poziva ljudi u pomoć, a takvih informacija nema. Zato je, kaže, bespredmetno govoriti o najdepresivnijem danu, a može biti i štetno. 

- Kod nekih ljudi koji imaju problema, najava ovakvog dana može dodatno da podstakne da se osećaju loše. Zato ne bismo trebali govoriti o tome, niti se na takve priče treba obazirati, dodaje.

A ako se i javi neki loš dan, možda baš i na taj ‘treći ponedeljak’, ne treba bežati od njih.

- Prvi i glavni savet jest taj da si ponekad trebamo dozvoliti da budemo loše, jer i takvi dani čine život. Uz to, budite svesni da često i s malo uložene energije to kako se osećate možete promeniti, pa učinite nešto za sebe, zaključuje psihološkinja Margita Radanović. 

Bonus video:

(Espreso.rs/24sata)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media