SEDAM LOŠIH NAVIKA KOJE UBRZAVAJU PROCES STARENJA: Od pušenja su gori SLATKIŠI i GLASNA MUZIKA!

Uprkos striktnom režimu nege, postoji mogućnost da vaša koža počne da gubi elastičnost i da postane vrlo suva.

Iako vas to odmah asocira na početak prirodnog starenja, to ne mora nužno da bude razlog. Sledećih sedam navika mogu ubrzati proces starenja vaše kože.

Vežbanje bez zaštitnog faktora

Iako verovatno izbegavate nanošenje kreme pre treninga kako biste izbegle preterano znojenje, morate imati na umu imati činjenicu da je i pola sata vežbe na otvorenom dovoljno da sunčevi zraci ostave svoj trag na vašoj koži.

Učestala konzumacija alkohola

Osim što izaziva mamurluk, alkohol je glavni krivac za dehidraciju tela i lošu apsorpciju vitamina koji su nužni za proizvodnju kolagena.

Previše slatkiša

Došlo je vreme da gazirane sokove, čokolade i razne druge poslastice ostavite po strani. Visok udeo šećera smanjuje udeo kolagena u vašoj koži, isušuje je i podstiče nastanak bora.

Izbegavanje naočara za sunce

Osim što štite vaše oči, naočare za sunce su najbolja zaštita kože oko očiju, koja je vrlo osetljiva. Kada kupujete naočare za sunce, obavezno birajte one s UV zaštitom.

Slušanje glasne muzike

Preglasno slušanje muzike iritira tanke dlačice u uhu koje zatim iritiraju živce u mozgu što dovodi do postepenog slabljenja sluha.

Provođenje vremena ispred kompjutera

Osim što može izazvati glavobolju, provođenje vremena pred kompjuterom podstiče stvaranjepodočnjaka i bora oko očiju.

Preterano čišćenje lica

Preterana uptreba pilinga i sredstava za čišćenje lica može dodatno isušiti vašu kožu te iscrpiti prirodne zalihe ulja koje ona proizvodi.

BONUS VIDEO: NESVAKIDAŠNJI PRIZOR: Ogromna iguana na obali mora! Deca je oduševljeno maze! (VIDEO)

(Espreso.co.rs/Index.hr)