PEDIJATAR OTKRIO KOJIH 7 NAMIRNICA NIKAKO NE SMETE DA DAJETE SVOJOJ DECI: Zbog OVOGA možete da im ugrozite ZDRAVLJE

Saveti za roditelje.

Pre nego što dobiju decu, mnogi potencijalni roditelji zamišljaju odgajanje na temelju zdrave ishrane i obećavaju da će izbegavati da svojim mališanima daju hranu koja nije hranljiva i dobra za njih. Ali, stvarnost je daleko od te vizije.

„Generalno, nemojte da se opterećujete ​​zbog toga“, savetovala je dr Elizabet Dejvis, pedijatrica i lekarka sportske medicine u bolnici za decu Orlando Health Arnold Palmer.

„Ja sam pedijatrica i bila sam poslušna kada sam postala roditelj veoma probirljive devojčice. Moja 5-godišnja ćerka nikada nije jela čips ili slatkiš ili grickalicu koju ne voli! S voćem i povrćem je ipak, druga priča“, kaže ona.

Ovo je zdrava ishrana i tačka! Naša mlada nutricionistkinja sasula istinu od koje mnogi beže

Omiljena nastavnica u Srbiji objasnila je kratko i jasno zašto su nam deca nevaspitana – istina će zaboleti

Naglasila je da roditelji ne mogu potpuno da ograniče sve ono što ne žele da njihova deca imaju. Na primer, njena ćerka kod kuće pije samo vodu i mleko.

„Međutim, ako ode na rođendansku proslavu i popije čašu ili dve soka, to je u redu. Ili ako odemo na večeru i ona želi da pije limunadu ili čokoladno mleko kao posebnu poslasticu, OK. Jednostavno to ne radimo svaki dan ili čak više puta nedeljno. To je poslastica“, kaže ona.

Ipak, postoje određene namirnice koje pedijatri izbegavaju da daju svojoj deci ili barem ograničavaju koliko često to čine.

Bonus video: Doktor Radovanović o Simaniću i Dobriću

(Espreso/Zadovoljna)