AKO SE PREPOZNATE U OVIH 5 ZNAKOVA ALKOHOLIZMA VI STE ALKOHOLIČAR: Niko vam to neće reći, ali VREME JE DA SE LEČITE

Svi vole dobru čašicu, ili dve, ali velika je razlika između umerenosti i provalije alkoholizma.

Pet znakova alkoholizma koji su stručnjaci utvrdil znače mnogima, s obzirom na to da ne znaju gde je granica kada je u pitanju problematično konzumiranje alkohola. Štetno alkoholisanje može uključivati jedno piće svaki dan ili preterivanje u određene dane u sedmici.

„Ako je osoba granični alkoholičar, postoji šest znakova na koje treba pripaziti“, rekao je dr Dejv Nikols za Express.

Šest znakova koji razotkrivaju graničnog alkoholičara:

• pijete svaki dan a da toga niste svesni
• često pijete
• družite se samo ako je uključeno piće
• često pijete tokom dana
• smatrate da je iritantno kada drugi ne piju

Većina naučnika i lekara slaže se da muškarci bez opasnosti mogu konzumirati 10 do 20 g alkohola na dan (0.33 l piva), a gornja granica se obično postavlja na tri standardna pića. Standardno piće je boca piva (boca 0.33 l s cca 5% alkohola), čaša vina (140 ml s 12%) ili čašica žestokog pića (40 ml s 40% alkohola). Evropske smernice ženama ne preporučuju konzumiranje više od dva standardna pića po danu.

Osoba koja konzumira previše alkohola može patiti od bolova u stomaku, ali i stresa, loše kože i visokog krvnog pritiska. Dodatni znakovi mogu uključivati probleme sa spavanjem i osećaj razdražljivosti.

Bonus video: Novi Sad dobio nova tri parka

(Espreso/City magazine)