DOKTORI UPOZORAVAJU, SVI SRBI PIJU OVO PREKO LETA, A NE SMEJU NIKAKO: Piće koje ostavlja POSLEDICE na ZDRAVLJE

Svi volimo da popijemo nešto osvežavajuće kada je vruće. Da nam ugasi žeđ, rashladi nas, ali šta se dešava kada u ovo vreme posegnemo za onim za čime stvarno ne bi trebalo?

Zato stručnjaci upozoravaju da većina ljudi redovno konzumira određena pića koja su zapravo vrlo nezdrava i štete našem zdravlju. Isto tako, oni tvrde da bismo njihov unos bilo bolje da izbegavamo ili ga barem svedemo na minimum upravo zbog njihovog pogubnog uticaja na naše zdravlje.

Naime, ta pića imaju visoke nivoe šećera, veštačkih aditiva i drugih štetnih sastojaka koji mogu dovesti do visokog pritiska, dijabetesa, srčanih bolesti i mnogih drugih zdravstvenih problema.

Umesto da posegnemo za nekim gaziranim slatkim napitkom bolje bi bilo da se usredsredimo na pojačan unos vode, svežih sokova i drugih prirodnih pića.

Kako otkrivaju, pića koja bi trebalo da izbegavamo jer su vrlo nezdrava podrazumevaju:

• gazirana pića
• energetska pića
• voćne sokove s dodatim šećerom
• alkoholna pića
• pića s visokim udelom šećera
• pića s veštačkim zaslađivačima

A ovo je najzdraviji napitak koji sebi možete popiti.

KAD BI MLADI VIDELI NAŠE PACIJENTE, NE BI JELI SVE ILI PUŠILI Doktor Miljko Ristić: U svetskom vrhu smo, a NIŠTA NE PREDUZIMAMO

(Espreso/ 24 sedam)