OVA NAMIRNICA NAS ZAGLUPLJUJE! Dokazano je da jedan njen sastojak USPORAVA RAD MOZGA

Ukoliko imate neki važan ispit ili neki važan javni nastup u jednom od poslednjih istraživanja se ne preporučuje da konzumirate gazirana pića pre toga.

U istraživanju se čak tvrdi da konzumiranje ovih napitaka u samo šest sedmica “zaglupljuje” ljude.

Istraživači su otkrili da konzumiranjem ishrane koja sadrži visoku količinu fruktoze usporavamo rad mozga, da to može dovesti do poremećaja kod pamćenja i učenja. Međutim, dobra vest je to da konzumiranjem ribe i orašastih plodova možemo napraviti balans.

- Naši rezultati su pokazali da ono što jedete utiče na to kako mislite. Dugoročnim konzumiranjem hrane bogate šećerom – fruktozom, takođe dugoročno menjate i svoj mozak te sposobnost učenja i pamćenja. No, uzimanjem omega 3 masnih kiselina posle svakog obroka možemo ublažiti štetu - kaže profesor Fernando Gomez Pinilja. U ranijim istraživanjima je već otkriveno da fruktoza može dovesti do dijabetesa, gojaznosti i masne jetre, ali je ovo prvi put da se istraživao njen uticaj na mozak, prenosi Daily Mail.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/Klix)