OČISTITE CREVA ZA SAMO JEDAN DAN: Izbacite nesvarenu hranu i OTROVE u rekordnom roku uz ove sastojke! (RECEPT)
Ako ste preterali sakonzumacijom teške i masne hrane, vreme je da očistite organizam, Foto: Printscreen

postupak čišćenja

OČISTITE CREVA ZA SAMO JEDAN DAN: Izbacite nesvarenu hranu i OTROVE u rekordnom roku uz ove sastojke! (RECEPT)

Brza hrana zna da bude ukusna, ali ume i da stvori razne probleme ako se konzumira u neograničenim količinama

Objavljeno: 11.02.2019. 18:01h
  • 48

Ako ste preterali sakonzumacijom teške i masne hrane, vreme je da očistite organizam od nesvarene hrane i štetnih tvari.

Brza hrana zna da bude ukusna, ali ume i da stvori razne probleme ako se konzumira u neograničenim količinama.

Ovaj postupak čišćenja započnite već večeras:

Lan


Potopite 1 kašičicu semena lana u 1 decilitar mlake vode. Ostavite da lan nabubri 1 sat a zatim ovu smesu pred spavanje pojedite, a vodu popijte. Veoma je bitno da svaku semenku „sameljete“ zbima. Lan je namirnica koja je u stanju da potpuno očisti vaša creva. Koriste je oni koji imaju lenja creva i veliki problem sa opstipacijom. Lan snadbeva telo vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i proteinima. Omega-3 masne kiseline prisutne su u jezgri lana i zbog toga ovojnica mora biti probijena da biste ih mogli iskoristiti (što znači da semenke morate da dobro sažvaćete).

Jabukovo sirće


Čim se probudite popijte 1 čašu vode kojoj ste dodali 2 kašike jabukovog sirćeta. Nakon ovog pojedite jednu kašićicu meda pa popijte još jednu čašu vode. Sirćetna kiselina u jabukovom sirćetu sprečava odlazak hidroklorne kiseline iz želuca. Tako se hrana lakše probavlja bez pojave refluksa, nadutosti i gasova, a ujedno leči zatvor i proliv. Istraživanja dokazuju da jabukovo sirće uravnotežuje apetit, pojačava osećaj sitosti i smanjuje želju za dodatnom hranom. Sirće čini dijete manje stresnima, jer istovremeno daje energiju i čisti organizam.

Limun

U bokal vode ili flašu (oko 1,5l vode) dodajte sok od 1 limuna pa tu vodu pijte tokom celog dana. Gotovo da nema toga što limun ne može da popravi, poboljšaja, izleči. Ovaj dragoceni dar iz prirode sadrži limunsku kiselinu, kalcijum, magnezijum, vitamin C, bioflavonoide, pektin, limonin koji podstiču imunitet i bore se protiv infekcija.

Zeleni čaj

Danas nemojte da pijete kafu, već umesto omiljenog napitka skuvajte zeleni čaj i pijte ga dva puta u toku dana. On deluje kao antioksidans i ublažava upalne procese, sprečavajući nakupljanje masti u centralnoj laboratoriji organizma – u jetri. Ako želite da očistite celo telo od toksina, počnite dan ispijanjem zelenog čaja.

Danas vodite računa o ishrani. Veoma je bitno da znatno smanjite količine hrane i da vodite računa šta jedete. Naša preporuka je da za doručak pojedete jednu šnitu hleba sa džemom od šljiva i da popijete šolju zelenog čaja. Za ručak možete da jedete varivo u neograničenim količinama, a večeru preskočite.

Ukoliko ste rešeni da potpuno očistite creva od toksina, danas nemojte da jedete ništa od industrijski prerađene hrane uključujući i slatkiše. Učinite sebi uslugu i očistite creva od nesvarene hrane.

BONUS VIDEO:

(Espreso.rs)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.


Espreso.rs


Adria media