Foto: Profimedia
sačuvajte zdravlje
Nije neophodna: Postoje još 4 načina da se razbudite - BEZ KAFE! Da, da...dobro ste pročitali!
Iako je kafa neizostavna za jutatnje razbuđivanje, postoji mnogo zdravijih načina za to
Objavljeno:
22:58h
3. Pevanje I pevanje ima naučnu potvrdu da nas puni energijom. Zapevate li ujutro dok se tuširate ili spremate za početak novog dana, to će vam dati veći osećaj energije nego da samo slušate muziku, objašnjavaju naučnici.
Ne opterećujte se time koliko imate/nemate sluha, jednostavno pevajte za svoju dušu...
4 kafe dnevno su opasne po život: Evo šta kofein radi našem organizmu! (GIF)
4. Masaža uha Prema načelima tradicionalne kineske medicine, masaža uha je odličan način da podstaknete i uravnotežite tok energije u telu.
Počnite od vrhova ušiju, polako i nežno trljajući palcem s jedne strane uha, a kažipristom s druge strane.
(Espreso.co.rs / Zadovoljna.hr)
