Šta se događa s telom kada vam je torba preteška? (FOTO) (GIF)

Steže mišiće ramena i vrata

Teške torbice mogu da izazovu grčenje i zatezanje trapeznog mišića na vrhu ramena. Kada se to dogodi, može doći do kočenja gornjeg dela leđa, a u ozbiljnijim slučajevima vodi i do artritisa. Do ovakvih povreda dolazi jednako i kada nosite torbe na laktu jer time dodatno opterećujete mišiće nadlaktice i ramena.

Kako da sprečite ovakve probleme?

Jedno od najboljih rešenja je da nabavite što manju torbicu jer ste tako prisiljeni da sa sobom nosite samo najosnovnije stvari. Jedan od trikova je i da se pre izlaska iz stana pogledate u ogledalo, ako ne možete da stojite uspravno i torba vas ‚‚vuče'' na jednu stranu znači da je preteška.

Jedna od opcija je kupovina torbice sa širokim remenom. Širi remen stvara širu površinsku površinu, čime se ravnomernije raspoređuje teret torbe.

Bonus video:

4 namirnice od kojih kosa raste kao luda!

Vitamine koje koristite u ishrani upotrebite da nahranite kosu i ona će rasti mnogo brže nego što to mislite.

(Espreso.co.rs / Izvor: 100posto.hr)