Foto: Profimedia
mission impossible
Probudili ste se usred noći i ne možete da zaspite? Ove je jedini savet koji pomaže! (FOTO) (GIF)
Spavanje je prirodna stvar, prestanite o tome da da razmišljate jer će vam zbog toga misija uspavljivanja postati nemoguća
Objavljeno:
Ako previše razmišljate o tome da li ćete zaspati i koji je tačno uzrok nesanice, nećete moći brzo da zaspite. Što se više na to fokusirate, to postaje veći problem koji opet rezultujenesanicom. Spavanje je prirodna stvar. Prestanite o tome da razmišljati. Nastojte da se opustite, svaki put kada vam misli krenu na razmišljanje o spavanju, prekinite ih i fokusirajte se na nešto drugo.
Bonus video:
Način na koji držite čašu vas TOTALNO OTKRIVA! Ko voli da tračari, ko je toliko sramežljiv da se krije iza pića, a ko je zavodnica? Sve to, ali i još mnogo toga o nekome možete saznati ako pogledate kako ispija piće.
(Espreso.co.rs / Izvor: tportal.hr)
