Smršala 70 kg jer nije jela ove 4 namirnice! DANAS JE PRAVA CICA! (FOTO)

Kesi Gemel počela sa zdravom ishranom i promenila život iz korena

Objavljeno: 23.04.2017. 09:27h

milka radovic

- Promenila sam ishranu, tako što sam s jelovnika izbacila četiri namirnice i ništa više. Bio je to veliki izazov za mene u 33. godini života, jer sam imala brojne loše navike- otkrila je ona.

???? Transformation Tuesday ???? at the moment I'm not allowed to work out due to fixing up my bursitis even though I snuck in a 4K beach brisk walk yesterday lol... I've come so far and sometimes I need to remind myself just how far.. I still some days look in the mirror and see the me on the left... But no I'm over 170 pounds smaller than her!!!! Bring on my skin surgery!!!!! #myweightlossstory #myweightlossjourney #obesetobeast #workinprogress #hourglass #thickthighssavelives #loseweightfeelgreat #beautybeyondsize #bodypositive #loveyourself #5krunner #healthy #gym #girlswholift #curvygirls #curvesaresexy #musclebuilding #bootybuilding #inspiration #motivation #cleaneating #badass #skinsurgery #looseskin #almostthere #15kilostogo #natural #nosurgery

Објава коју дели Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) дана 7. Феб 2017. у 12:57 PST

Pitate se koje četiri namirnice više nisu na njenom jelovniku? Radi se o hlebu, testenini, siru i gaziranim pićima.

Osim vežbanja u teretani, Kesi je otkrila i kako je redovno trčala, a puno su joj pomogle i aplikacije na mobilnom, koje su ju terale da bude što aktivnija tokom dana, piše Index.

BONUS VIDEO: (KURIR TV) Svaki dan radite OVE lagane vežbe za oči i POBOLJŠAĆETE VID!

(Espreso.co.rs / Index.hr)