Pobedite svaki strah najbrže što možete! (FOTO) (GIF)

2. Faza

Zatim napravite jedan korak sa strane i u umu vidite sebe – sa strane. Dajte svojoj mašti na volju. Posmatrajte sebe tako jadnog, bledog, s iskolačenim očima, kako drhtite čitavim telom, kako vam niz lice curi ledeni znoj i razliva se kao reka po podu, kako vam se sva kosa podigla na glavi kao bodlje na ježu, kako pokušavate da se sakrijete ispod pokrivača ili da pobegnete…

3. Faza

To će vam postati smešno i počećete da se smejete. Slatko ćete se nasmejati samom sebi. Dok se smete, strah će definitivno nestati. Smirićete se sasvim, jer smeh ublažava strah. Ono što vam je smešno nikada više za vas neće biti strašno.

Ovo je jednostavna, mnogostruko isprobana metoda koja daje izvrsne rezultate. Kad vas sledeći put uhvati panika ili strah, isprobajte ovu vežbu.

(Espreso.co.rs / Izvor: atma.hr)