![Najeo si se, pa te sad boli stomak? 3 saveta kad hrana počne vas da jede! (FOTO) (GIF)](/data/images/2017/04/19/16/195627_couple01-profimedia-profimedia_ls.jpg)
a torta?
Najeo si se, pa te sad boli stomak? 3 saveta kad hrana počne vas da jede! (FOTO) (GIF)
Menta čini čuda - pijte najmanje tri šoljice čaja od mente, koji smete da pomešate s kamilicom ili gospinom travom. Metvica ili menta lekovito deluje na želudac i probavu tako što smiruje creva, smanjuje nadutost od nakupljenih gasova, a ujedno ima i antibakterijska i antivirusna svojstva.
![](http://www.espreso.co.rs/data/images/2017/04/19/16/195631_couple03-profimedia-profimedia_ff.jpg?ver=1492612864)
Smanjite unos kafe i drugih kofeinskih pića i izbegavajte izvore stresa, koliko god je to moguće. Pušenje može pogoršati stanje "uznemirenog" želudca.
![](http://www.espreso.co.rs/data/images/2016/08/31/12/69797_200.gif?ver=1492612929)
Lagano se krećite - kad god ste u prilici da se pokrenete, učini to. Nakon prejedanja prvi je poriv da prilegnete i zadremate ili kukate zbog previše pojedene hrane. Ali, duže ležanje može pogoršati nelagodu, gorušicu i refluks kiseline. Krećite se, prošetajte, ali nemojte se naprezati i izbegavajte oštrije vežbanje dok probava ne obavi svoj posao.
![](http://www.espreso.co.rs/data/images/2017/04/19/16/195639_couple04-profimedia-profimedia_ff.jpg?ver=1492613517)
Bonus video:
15 ideja kako da vam spavaća soba izgleda spektakularno!
Spavaća soba ima važnu ulogu u vašoj kući, a mnogima je to i omiljena prostorija u njoj. Zato joj i treba najbolji dizajn u kom ćete uživati i moći da se opustite. Ako mislite da vam treba mnogo vremena i novca da bi vaša soba izgledala ovako luksuzno, prevarili ste se. Samo izmenite poneki detalj, promenite boje zidova i malo osvežite nameštaj farbanjem, i to je sve. Evo 15 super ideja kako da vam spavaća soba izgleda savršeno!
(Espreso.co.rs / Izvor: zdravakrava.hr)