12 stvari koje će se dogoditi vašem telu, ako jedete jaja svaki dan! (FOTO) (GIF)

10. Pomažu u trudnoći

Dva jajeta sadrže oko 250 miligrama kolina. Lekari preporučuju trudnicama i dojiljama da dnevno unose 450 do 550 miligrama kolina. On pomaže razvoju mozga bebe i u sprečavaju oštećenja ploda. Jaja moraju biti dobro termički obrađenja pre jela.

11. Kosa i koža su zdraviji

Jaja sadrže vitamine B kompleksa koji su neophodni za zdravu i lepu kosu i kožu.

12. Ne sadrže gluten i ugljene hidrate

To je razlog zašto su odličan izbor za ljude koji su na posebnom režimu ishrane.

Bonus video:

15 ideja kako da vam spavaća soba izgleda spektakularno!

Spavaća soba ima važnu ulogu u vašoj kući, a mnogima je to i omiljena prostorija u njoj. Zato joj i treba najbolji dizajn u kom ćete uživati i moći da se opustite. Ako mislite da vam treba mnogo vremena i novca da bi vaša soba izgledala ovako luksuzno, prevarili ste se. Samo izmenite poneki detalj, promenite boje zidova i malo osvežite nameštaj farbanjem, i to je sve. Evo 15 super ideja kako da vam spavaća soba izgleda savršeno!

(Espreso.co.rs / Izvor: remedydaily.com)