Boli vas glava, a ne znate zašto? To je zbog jednog od ovih 5 skrivenih okidača! (FOTO) (GIF)

2. Prehrambene navike

Jedan od najčešćih uzročnika glavobolje je nedovoljan unos vode u organizam. Svi znaju da je dnevno potrebno popiti u proseku dva litra vode na dan, ali priznajte, retko to radite. Ako vam je teško da stvorite svakodnevnu naviku ispijanja preporučene količine vode, bar pripazite da u organizam ne unosite prevelike količine kafe.

Iako većina oseti olakšanje nakon prve jutarnje šoljice tu bi trebalo da se zaustavite - jer preterana količina kofeina može da izazove glavobolju.

Bitno je i da redovno jedete. Preskakanje obroka, glad, ali i namirnice koje sadrže nitrat mogu da izazovu glavobolju.

3. Prostor u kom provodite veći deo dana

Dizajneri enterijera s razlogom proučavaju psihologiju boja. Neke boje mogu da utiču na povećanje krvnog pritiska i na kraju može da izazove glavobolju. Potrebno je da proučite šta vam najbolje odgovara. Možda se ujutro budite s glavoboljom baš zbog omiljenih crvenih zavesa i svilene crvene posteljine.