Koja je razlika između obične i himalajske soli? Koja je zdravija i zašto? (FOTO) (GIF)

Uz lošu naviku preterivanja s dnevnim unosom soli, morska i posebno kuhinjska so se povezuju s povišenim krvnim pritiskom i zadržavanjem vode u organizmu, a himalajska se zahvaljujući brojnijim mineralima i elementima preporučuje jer radi suprotno - omogućava prirodnu regulaciju elektrolita u telu i bolju apsorpciju nutrijenata uz detoksikaciju.

Za himalajsku so kažu da pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi, čisti pluća, olakšava suvi kašalj i bubrezima pomaže da izluče višak kiselosti u mokraći. Lista njenih zdravstvenih moći prilično je dugačka, ali nijedna studija do sada zapravo nije tačno potvrdila da je himalajska so bolja od ostalih.

Kako piše časopis ‚‚Science Based Medicine", veliko istraživanje sprovedeno pre tri godine između ostalog je proučavalo razlike među vrstama soli i zaključak je taj da su sve od osnovnog poznatog sastojka natrijum hlorida, ali nema presudne razlike u količini ostalih elemenata poput minerala.