OVAKO ĆE LJUDI IZGLEDATI ZA 25 GODINA, AKO BUDU RADILI OD KUĆE! Dopada li vam se ovo što vidite, ovo možete biti VI
Kako će ljudi izgladti za 25 godina, Foto: Printscreen

HIT

OVAKO ĆE LJUDI IZGLEDATI ZA 25 GODINA, AKO BUDU RADILI OD KUĆE! Dopada li vam se ovo što vidite, ovo možete biti VI

Poslovni stručnjaci iz DirectlyApply napravili su fotorobot koji pokazuje kako bi osoba koja je radila od kuće gotovo celi svoj život mogla izgledati za 25 godina.

Objavljeno: 10:14h

Poslovni stručnjaci iz DirectlyApply napravili su fotorobot koji pokazuje kako bi ljudi koji su radili od kuće gotovo cijeli svoj život mogli izgledati za 25 godina.

Rad od kuće ima brojne prednosti poput mogućnosti da da uštedite novac na gorivu ili javnom prijevozu. Ali, ako ste tokom pandemije radili od kuće sigurno ste primijetili i neke nedostatke kao na primjer bolove u leđima.

foto: Printscreen

Poslovni stručnjaci iz DirectlyApply napravili su fotorobot koji pokazuje kako bi osoba koja je radila od kuće gotovo celi svoj život mogla izgledati za 25 godina.

Fotorobotu su dali ime Susan. Nju je stvorio tim kliničkih psihologa i fitnes stručnjaka koji su utvrdili učinke rada od kuće na naše fizičko i mentalno zdravlje. Model prikazuje učinke koje bi izolirani rad mogao imati na naše telo ako ne poduzmemo potrebne korake da to izbegnemo. Evo što možemo očekivati:

Sindrom računalnog vida

Dugotrajno gledanja u ekrane može uzrokovati sindrom digitalnog naprezanja očiju ili računalni vid. To dovodi do suvih, upaljenih i krvavih očiju, kao i do iritacije očiju, crvenila i zamagljenog vida. S vremenom može negativno uticati i na vid. Iako do ovoga može doći i kada radimo iz kancelarije, u uredu smo ipak više skloniji pauzama, a osim toga sastanci se ne održavaju online.

Loše držanje

Loše držanje zajedno s nedostatkom fizičke aktivnosti može rezultirati hiperekstendiranim vratom, zaobljenim ramenima i grčevima koji će se s vremenom početi razvijati.

Gubitak kose

Vitamin D se uglavnom apsorbira izlaganjem suncu, tako da ako cijeli dan radite u zatvorenom prostoru, telu može nedostajati ovog vitamina, što za posledicu može imati gubitak kose, a novi rast kose može se značajno usporiti.

Podočnjaci

Gledanje u više ekrana tokom celog dana može uzrokovati da se na koži ispod očiju formiraju istaknuti tamni krugovi, a nakon dužeg razdoblja izgledate umorno. Podočnjaci se mogu pogoršati kada naprežete oči.

Bore i isušena koža

Bore su prirodni deo starenja, no određene navike, poput gledanja u zaslon ceo dan, mogu povećati stvaranje preuranjenih linija koje se formiraju ispod površine kože, što dovodi do nastanka bora. Nedostatak vitamina D i B-12 zbog smanjenog izlaganja sunčevoj svetlosti može rezultirati i bledom, suvom i pothranjenom kožom.

Povećan stres

Rad od kuće bez kolega i prekomeran rad tokom dugog razdoblja može dovesti do viših razina hormona stresa kortizola, koji podiže krvni pritisak i štetno utiče na fizičko zdravlje. Kate Brierton, klinički psiholog, savetuje da s vremena na vreme treba uzeti stanku kako bi ostali zdravi i sposobni. Ona takođe savetuje da kućni ofis odvojimo od ostatka kućnog prostora i da svoj radni prostor osvežimo na primer biljkama i slikama kako bi nam bilo ugodnije i lepše raditi.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/24sata)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.