VRTLOG NAGLIH PROMENA: Iz 23 smo "USKOČILI" u 3 STEPENA, psiholog za Espreso o UTICAJU OSCILACIJA na PSIHU!

Petak, prvi dan klimatološke zime, doneo je Srbiji pravo prolećno vreme i temperaturu do 24 stepena.

I subota je bila u znaku "decembarskog proleća", a ove vrednosti su i za 15 stepeni više od proseka za početak decembra i odgovaraju vrednostima za kraj maja.

Međutim, u noći između subote i nedelje došlo je do drastičnog pada temperature pa je živa u termometru, drugog dana vikenda, u većini delova zemlje pokazala 20 stepeni nižu temperaturu.

Republički hidrometeorološki zavod je u svojoj biometeorološkoj prognozi proteklog vikenda upozorio da su meteoropatske reakcije moguće u blagoj formi a oprez se savetovao osobama sa srčanim tegobama.

Da vremenske (ne)prilike odvajkada mogu uticati na ponašanje ljudi i da takve tegobe nisu svojstvene samo čoveku modernog doba, svedeče i istorijski podaci.

Kako prenosi eKlinika, tako je u Dubrovačkoj Republici i nekim drugim mediteranskim zemljama, kao i u Boki Kotorskoj (18. vek), određeno je da se „ne raspravlja i ne odlučuje o važnim temama kada duva jugo“, što je viđeno i kao „olakšavajuća okolnost kada se sudi o zločinima počinjenim tokom njegove aktivnosti.“

Vremenske promene naročito utiču na ljude koji pate od neke hronične bolesti. Nagle promene, kojih smo svedoci poslednjih godina, sve su prisutnije na našem podneblju.

U prilog tome govore i izveštaji lekara Hitne pomoći da je zbog razlika u tempraturi vazduha bilo dosta intervencija kod srčanih bolesnika, da su psihički labilne osobe uznemirenije nego inače, da astmatičari imaju najviše tegoba itd.

Da na promene koje se dešavaju u atmosferi nisu imune ni fizički ni psihički zdrave osobe, slaže se i naša sagovornica Snežana Repac koja ističe da se jedan termin povezan sa ovom temom mnogo više "gugla" u poslednje vreme.

- Već se po internetu mogu naći termini kao što je "klimatska anksioznost" koja se interpretira kao nešto što je zahvatilo celu planetu gde vidimo da se broj pregleda na Guglu mnogo više odnosi na ovu temu. Recimo, ti pregledi su na desetine puta uvećani u Portugaliji, Kini... Zemlje koje zavise od turizma su pre svega zabrinute zbog globalnog otopljavanja, kaže za Espreso psiholog Snežana Repac i dodaje da se može primetiti i da je samo predviđanje vremena postalo nedovoljno tačno:

- Nije više tako pouzdano merenje vremena upravo zbog toga što su klimatske promene postale manje predvidive da bi naši instrumenti mogli tačno da ih registruju. To smo videli preko leta. Samim tim, ljudi koji prilično zavise od vremenskih prognoza, osećaju da im nešto izmiče kontroli jer situacija izaziva anksioznost, jednu dugoročnu brigu. Dugoročna briga izaziva veliku zabrinutost, gde se to poima kao nešto što se nikad neće završiti, kaže psiholog za naš portal.

Repac kaže da se meteoropata može naći u situaciji da ne može da predvidi kako će funkcionisati samo zbog naglih oscilacija u temperaturi.

- Meteoropate će u ovom slučaju biti još više poljuljane, jer njihova senzibilnost za vremenske energetske uticaje na organizam će biti dodatno iziritirana oscilacijama. Ovo za meteoropate može biti velika frustracija. Čovek koji je svestan da je meteoropata mora da bude fizički aktivniji, da koristi dodatne suplemente i čajeve, ili, prosto da se posveti tome kako da prevaziće meteoropatske tegobe, ističe naša sagovornica i dodaje da meteoropatija može da poremeti nečiji ritam.

Bezvoljnost, manjak pažnje, mrzovolja

Nepovoljni vremenski uslovi izazvani elektromagnetnim talasima na hipotalamus i mogu pojačati lučenje hormona stresa i smanjiti stvaranje hormona sreće.

Anksioznost je najčešći problem koji nastaje zbog nagle promene vremena, ali postoje i drugi simptomi koji se manifestuju u takvim situacijama.

- Klimatske promene, nagli pad temperature , veliki vazdušni pritisak mogu da izazovu tegobe u respiratornom i kardiovaskulatnom sistemu. Odražava se i na psihičko stanje - pojavu bezvoljnosti, apatije. Te nagle promene čoveka obično pasiviziraju; ljudi gube volju, motivaciju i koncentraciju. Naročita pažnja treba da se obrati u saobraćaju. U toku dana ljudi mogu osetiti sklonost ka spavanju, nekome se može poremetiti ritam sna u toku noći, kaže Snežana Repac za Espreso i napominje da sve zavisi kakvo je opšte zdravlje pojedinca.

Osvrnuli smo se i na nagli pad temperature u nedelju, sa 23 na tri stepena.

- Takve nagle promene temperature pre svega pogađaju kardiovaskularni sistem. Veliko je opterećenje na srce, organ koji nas adaptira, a u ovom slučaju se treba brže navikavati. I onda, naravno, ljudi imaju smanjenu fizičku aktivnost i nemaju volju, jer se srce, pluća i sistem krvnih sudova nedovoljno brzo adaptiraju. Ako to počne da kasni sa adaptacijom, onda se može odraziti na mentalno funkcionisanje čoveka. Odražava se kroz simptome kao što su mrzovolja, apatija, bezvoljnost, nedostatak motivacije i volje, slabija pažnja i koncentracija, navodi za Espreso psiholog Snežana Repac.

Važna i ishrana tokom "kriznih" dana

Postoji uglavnom 13 grupa bolesnika koji su prilično osetljivi na promene. Njih muči astma, reuma, imaju srčane smenje, pre svega angina pektoris i visoki krvni pritisak, čir na dvanaestopalačnom crevu i želucu, psihoza i druge psihičke tegobe.

Lekari ističu da astmatičari mogu da osete i reaguju u periodu od tri do 48 sati pre nego što usledi nagla promena temperature.

Zato bi bilo dobro znati bioprognozu, na osnovu koje doktor može dati savet kako da ugrožene osobe što bezbolnije prebrode period koji nailazi.

Stručnjaci koji se bave ovom problematikom, najčešće savetuju da se u “kritično” vreme ostane kod kuće, ne ide na putovanje, ne zamara teškim poslovima, kao i da se redovno uzimaju propisani lekovi.

Takođe, i ishrana je bitna tokom pomenutih "kriznih" dana, pa doktori savetuju da se tada poveća unos voća i povrća, ali i tečnosti. Savetuju da obavezno treba izbegavati alkohol i zašećerene sokove.

Nepovoljna biometeorološka prognoza za danas

Očekivane biometeorološke prilike će relativno nepovolјno uticati na hronično obolele. Oprez se savetuje cerebrovaskularnim bolesnicima, mentalno nestabilnim i osobama sa povišenim krvnim pritiskom. Reumatski bolovi i smanjenje radne sposobnosti su moguće meteoropatske reakcije.

Nešto povoljnija biometeorološka prognoza za sutra

Očekuje se pobolјšanje biometeorološke situacije za većinu hroničnih bolesnika. Blagi oprez savetuje se osobama sa cerebrovaskularnim obolјenjima, a poseban oprez osobama sa psihičkim tegobama. Od meteoropatskih reakcija se mogu očekivati nesanica, neraspoloženje i slabija koncentracija. U saobraćaju neophodna povećana pažnja, navodi se na sajtu RHMZ-a.

Kako se vi osećate tokom naglih promena vremena? Pišite nam u komentarima.

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.

Bonus video:

(Espreso)