Evo koliko bi sati nedeljno trebalo da rade ljudi stariji od 40 godina! (FOTO) (GIF)

Kako godine prolaze, tako vam sve pada teško da izdržite osmočasovni radni dan, zar ne? Neka vas to ne zabrinjava jer naučnici kažu da je to normalno.

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Ljudi stariji od 40 godina trebalo bi da rade 25 sati nedeljno, navodi se u istraživanju Instituta Univerziteta u Melburnu. U studiji se navodi da skraćeno radno vreme smanjuje stres i održava budnost i pamćenje radnika.

Drugim rečima, studija tvrdi da bi ljudi preko 40 bi trebalo da imaju četvorodnevni vikend svake nedelje ne bi li ostali sveži, vitalni i snažni.

- Posao je mač sa dve oštrice. On može da stimuliše moždanu aktivnost ali, u isto vreme, mnogo radnih sati i određenje vrste zahteva mogu da izazovu umor i stres, što potencijalno može da ošteti kognitivne funkcija mozga - tvrdi se u istrživanju i dodaje da rad sa skraćenim radnim vremenom u srednjim i starijim godinama doprinosi održnju kognitivne sposobnosti.