ITALIJAN ODUŠEVLJEN! Igrači Zvezde naterali Panonćinija da im aplaudira!
Foto: FK Crvena zvezda

stigli u belek

ITALIJAN ODUŠEVLJEN! Igrači Zvezde naterali Panonćinija da im aplaudira!

„Brzo misli i brzo reaguj“

Objavljeno: 24.01.2020. 21:41h
  • 358

Prvi trening po dolasku u Belek na terenima kompleksa „Regnum“ bio je uglavnom namenjen kondicionom radu kroz veliki broj zanimljivih vežbi.

Trening pod reflektorima počeo je zagrevanjem pod komandom kondicionog trenera Federika Panonćinija, a prilikom istezanja korišćene su i velike gumene lopte na koje su se igrači već privikli na prvom delu priprema.

U prvom kondicionom delu, radjene su i zanimljive vežbe balansa i ravnoteže, skipovanaja u kombinaciji sa tehnikom dodavanja i čuvanja lopte u nekoliko serija sa istrčavanjima, pre nego što se posle 50 minuta prešlo na drugi deo treninga. Fudbaleri su na kraju dobili aplauz od Italijana za uspešno odrađen posao u visokom intezitetu.

„Brzo misli i brzo reaguj“ bili su zahtevi vežbe u kojoj su fudbaleri na malom prostoru imali zadatak da pronađu najbolje rešenje. Trener Dejan Stanković i njegovi saradnici koordinisali su rad uz čestu pohvalu „bravo momci“. Vežba u kojoj su igrači podeljeni na „zelene“, „bele“ i „crvene“ nastavila se na prethodnu a imala je cilj da se čuva (brojčano jači) i oduzme lopta i postigne gol. Odrađena je u jakom ritmu.

Golmani su veći deo treninga radili u svom boksu pod nadzorom trenera Dušana Gašića a akcenat u radu bio je u prvom delu na poboljšanju nožne tehnike. Zatim su prešli na kombinovani rad jakog intenziteta u kome su sva četvorica golmana aktivno učestvovali. U poslednjoj fazi treninga golmani su se priključili ostatku ekipe.

Dok je trener Dejan Stanković na jednoj polovini terena radio taktički deo treninga, njegov pomoćnik Miloš Milojević sa manjim brojem igrača uvežbavao realizaciju. Igrači su se rotirali tako da su svi prošli kompeltan „dril“.

Fudbaleri su uspešno odradili jako zahtevan trening uz veliki aplauz stručnog štaba.

BONUS VIDEO:

(Espreso.rs)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media