upozorenje
ISPRED NOSA SU NAM, A NIKAKO DA SHVATIMO: Ovo su stvari koje dovode do prevremenog starenja!
Koliko smo naše telo "habali", tako će nam se i odužiti
Iako se ne mirimo lako s tom činjenicom, svi mi starimo. Ovo je prirodan proces, a u mnogome zavisi od genetike, ali i načina života.
Koliko smo naše telo "habali", tako će nam se i odužiti. Ove stavke dovode do bržeg starenja iako o njima ne razmišljamo puno.
Loš društveni život
Usamljenost može prouzrokovati depresiju, pa i potpuno haotičan rad hormona. Čovek nije rođen da bi bio sam, a dobro društvo istinski produžava životni vek.
Dugo sedenje
Ako vam je posao vezan za rad u kancelariji, to podrazujmeva osmočasovno sedenje koje, pord deformiteta kičme, remeti čitav metabolizam. Zato, vi koji ste zalepljeni za stolicu, trk, na vežbe!
Šećer i mlečni proizvodi
Konzumiranje ovih namirnica u redovnoj ishrani loše utiče na celokupno zdravlje. Organizam trpi, a vi vidite...
Plastika
Konzumiranje namirnica, ali naročito vode iz plastičnih ambalaža ne samo da je nezdravo, već može prouzrokovati mnogo ozbiljnije probleme.
Sunce i UV zraci
Prekomerno izlaganje UV zracima, vrlo negativno se odražava na kožu i od ovog se najpre vidno uočavaju znaci starenja.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso.co.rs/Alo)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
