zimska navika
DA LI JE ZDRAVO DA SE SPAVA U ČARAPAMA? Mnogi kad zahladni rade ovo, sada je otkriveno kakav efekat ima na telo!
Iako se čini kako je reč o sasvim običnoj stvari i ličnoj odluci svakog čoveka, čini se da se iza nošenja čarapa u krevetu skriva prava naučna teorija
Ljudi se dele na dve grupe, oni koji spavaju u čarapama i oni kojima su gola stopala ipak draža opcija.
Iako se čini kako je reč o sasvim običnoj stvari i ličnoj odluci svakog čoveka, čini se da se iza nošenja čarapa u krevetu skriva prava naučna teorija.
Ne samo da se nošenje čarapa tokom spavanja svima preporučuje, nego vam upravo one mogu pomoći ako imate problema s nesanicom.
NE PROPUSTITE
Ako su vaša stopala često hladna, čarape će ih ugrejati i uzrokovati širenje krvnih sudova, što će signalizirati vašem mozgu da je vreme za spavanje.
Upravo stopala regulišu doživljaj spoljne temperature, pa ako ste zimogrožljivi, spavanje u čarapama je pravi izbor.
BONUS VIDEO:
(Espreso.co.rs/Fokus)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
