IMATE NEPODNOŠLJIVE MENTRUALNE BOLOVE? Uradite ovu stvar i LEKOVI vam neće trebati!
Zaboravite na jake bolove i grčeve, Foto: Profimedia

REŠENJE ZA SVE ŽENE

IMATE NEPODNOŠLJIVE MENTRUALNE BOLOVE? Uradite ovu stvar i LEKOVI vam neće trebati!

Bolovi i grčevi u stomaku koji vas drže budnom pola noći sigurno zvuče poznato

Objavljeno: 07.02.2019. 16:31h
  • 13

Nema ništa gore od prevrtanja po krevetu kada dođu oni dani u mesecu.

Bolovi i grčevi u stomaku koji vas drže budnom pola noći sigurno zvuče poznato, baš kao i napadi gladi u 2 ujutro. Ali, postoji jedan položaj spavanja koji može uveliko da umanji menstrualne tegobe i da vam pomogne da lakše utonete u san. Radi se o položaju fetusa.

- Spavanje u tom položaju ublažava bol u stomaku i u velikoj meri smanjuje grčeve - objasnila je doktorka Lisa Lindli za časopis "Glamour".

 

A još jedna prednost spavanja u položaju fetusa je i to što su manje šanse za "prljanje" posteljine jer su noge prislonjene jedna uz drugu.

Isto tako, važno je naglasiti da se za vreme ciklusa nikako ne preporučuje spavanje na stomaku jer se tako stvara veliki pritisak na matericu.

BONUS VIDEO: EH TE NESTAŠNE I SVOJEGLAVE MAČKE: Kad zamisle nešto da urade, ništa ih ne može sprečiti u tome! Ni metar snega im nije prepreka! (VIDEO)

(Espreso.rs)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media