KAD SE PROBUDITE U TOKU NOĆI OBAVEZNO DRŽITE JEDNO OKO ZATVORENO: Razlog će vas oduševiti!

Isprobajte ove trikove i bićete prijatno iznenađeni.

1. Kada želite da zaspite nakon što se probudite

Da li vam se ovo dešavalo da u sred noći odete do kupatila i da se vratite u krevet neispavani? Pokušajte da odete do kupatila sa jednim zatvorenim okom, jer ako su vam oba otvorena, mozak će misliti da je dan i biće vam teže da ponovo zaspite.

2. Razmrdajte utrnule udove

Da li s vremena na vreme osetite kao da vas bocka hiljadu iglica po telu? To je zato što vam je ponestalo kiseonika. Sledeći put nemojte da jurite okolo kako biste ih vratili u normalu, već istežite vrat ka napred i nazad.

3. Kada mislite da vas se neko setio

Štucanje se uzima kao znak da neko misli na vas, ali ovo se dešava samo zato što je vazduh zarobljen u predelu gde prolazi vazduh, kao i od previše gutanja vazduha. Kako bi vas ovo prošlo, otvorite usta i progutajte.

4. Kada ne možete da zadržite suze

Biti emotivan nije loše, ali je i neprijatno kada u nekim situacijama ne možete da sprečite suze. Evo korisnog trika: zagledajte se u neki predmet i zatim nabrojte sve boje u glavi koje poseduje, kako biste se fokusirali na nešto drugo.

5. Kada vam se zamrzne mozak

Kada pojedete svoj omiljeni ledeni dezert prebrzo i osetite probadajući bol u glavi. To je mozak koji "javlja" da nema dovoljno toplote. Ugrejte usta i vrh usta svojim jezikom.

6. Vucite uvo protiv glavobolje

Masiranje može da ublaži glavobolju, ali postoji još jedna metoda. Pokušajte da vučete uvo kada budete osetili da počinje da vas boli glava, jer će ovo pružiti olakšanje. Na ovaj način ćete prebaciti slepoočnu kost dovoljno da u nju uđe sveža cerebralna kičmena tečnost i da očisti područje.

7. Sprečite kijanje

Da biste sprečili kijanje u nezgodno vreme, zatvorite usta i pokušajte da prislonite čvrsto svoj jezik odmah iza zuba.

8. Držite dah duže

Prvo je potrebno da izvedete hiperventilaciju - uzimanjem nekoliko dubokih udisaja u kratkom periodu, kako biste prevarili telo misleći da ima veći dotok kiseonika, koji vam daje više vremena pre nego što vam nestane vazduha i mozak krene da "paniči".

BONUS VIDEO: Milan Jovanović Strongman komentariše učesnike Espreso dijete

(Espreso.co.rs/Novi.ba)