STRUČNJACI TVRDE DA SE OVAKO PRAVILNO VRŠI VELIKA NUŽDA: Mnogi to rade POGEŠNO i rizikuju zdravlje

Prema danskim stručnjacima velika nužda nije tako jednostavna kako se čini na prvi pogled. Kako kažu pogrešno izvođenje nosi sa sobom mnoge zdravstvene probleme. Takođe su objasnili na koje to stvari treba posebno obratiti pažnju.

Zdrava i redovna probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućuje redovno izbacivanje štetnih toksina iz organizma. Ipak, tema velike nužde je nešto s čime se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, tvrde danski stručnjaci. Prema njima, postoje velike šanse da tu najprirodniju stvar na svetu obavljate na pogrešan način.

Naime, čak trećina ljudi u tom procesu prozvodi određene pokrete "pritiskanja", i to prilikom proizvodi određenje zvukove, ali to nije nimalo poželjno.

- U suštini sve se svodi na pritisak, a taj pritisak se smanjuje kad ispuštamo vazduh. Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova smanjujemo pritisak i to nema efekt olakšanja, već suprotno - zaključio je Žan Falingborg iz Univerzitetske bolnice Arhus.

Stoga, dame i gospodo, čini se da je tišina na WC-u ne samo osnova pristojnosti, već i zdrave probave.

Pogrešan položaj uzrok je fistula, hemeroida...

Nemačka doktorka Džulija Enders u svojoj novoj knjizi "Šarmantna probava" pozabavila se pitanjem same tehnike obavljanja velike nužde, a tvrdi kako navika zapadnjaka da sede na WC šolji rezultira brojnim zdravstvenim problemima - od hemeroida, zatvora, preteranog naprezanja creva, pojave analnih fistula i drugih stanja.

Jednostavna prevencija toga je čučanje, što je najprirodniji položaj za creva.

- Oko 1,2 milijarde ljudi širom sveta čuči dok obavlja veliku nuždu, zbog čega imaju znatno manji postotak probavnih problema - rekla je Enders.

Predlaže da se popnemo na WC šolju i na nju čučnemo, a kome to predstavlja problem može sličan rezultat da postigne postavljanjem klupice na koju će podići stopala ispred šolje i naginjanjem tela napred na šolji.

Ljudi su do sredine 19. veka pod normalno čučali dok su obavljali veliku nuždu, a šolje za sedenje su nam kao ponudile više komfora, ali zapravo više zdravstvenih problema.

(Espreso/Blic žena)