UNIŠTAVAJU VAM ZUBE, A NISU NI KAFA, NI SLATKIŠI: Nikad ne biste rekli da ove ZDRAVE namirnice ustvari toliko ŠTETE

Iako mnogi spominju slatkiše, kafu i cigare kao nešto što najviše šteti vašim zubima, istraživanja pokazuju da i određene zdrave namirnice mogu da unište vaš besprekoran osmeh.

Iako ove zdrave namirnice mogu da pomognu pri mnogim zdravstvenim problemima, ali sa druge strane nisu baš zdrave za vase zube.

Crni čaj

Crno vino, čaj i kafa mogu da ostave crne mrlje, ali najviše crne mrlje na zubima ostavlja crni čaj.

Citrusno voće

Sok od limuna prouzrokuje velika oštećenja vaših zuba, zajedno sa grejpfrutom i sokom od pomorandže i zbog toga obavezno nakon konzumacije isperite usta.

Biljni čaj

Čaj ima isključivo zdravstvenu korist, ali mnogo čaja može da ošteti vase zube. Crni čaj i biljni čaj prouzrokuju eroziju. Ipak, nema potrebe da se odričete čaja. Samo se posavetujte sa vašim stomatologom ako ste zabrinuti.

Suvo voće

Suvo voće je dvostruka stomatološka katastrofa zbog velike koncentracije šećera i lepljivosti. Izbegavajte da ga jedete kao užinu, a najbolje je da ga mešate u salate.

I zlatno pravilo za vaše zube je svakako da konzumirate sveže voće.

(Espreso/Srbijadanas)