SRBI OVAKVU KAFU NAJVIŠE VOLE DA POPIJU, A NE ZNAJU ŠTA SE KRIJE IZA TOGA: U vom slučaju MORATE DA JE IZBEGAVATE
Kafa, Foto: Printscreen/Youtube/ Secerko's Kitchen

pažnja

SRBI OVAKVU KAFU NAJVIŠE VOLE DA POPIJU, A NE ZNAJU ŠTA SE KRIJE IZA TOGA: U vom slučaju MORATE DA JE IZBEGAVATE

Kafa s mlekom utiče na smanjenje kiseline u želucu, pa se preporučuje osobama koje pate od refleksa kiseline ili gorušice

Objavljeno:

Postoji mnogo istraživanja na temu da li mleko u kafi ima negativne ili pozitivne efekte po naše zdravlje.

Sama kafa utiče na poboljšanje memorije.

kafa
foto: Heidi Schade / Panthermedia / Profimedia

Ipak, mleko dodaje masnoću u kafi. Stoga, ukoliko želite da izgubite višak kilograma izbegavajte da dodajete mleko u svoj omiljeni jutarnji napitak.

Šoljica crne kafe ima samo 4,7 kalorija, a s mlekom se taj broj povećava na 57, što je zaista velika razlika.

Kafa s mlekom utiče na smanjenje kiseline u želucu, pa se preporučuje osobama koje pate od refleksa kiseline ili gorušice.

S druge strane, istraživanja su pokazala da crna kafa povećava energiju i budi um, za razliku od one s mlekom. Ipak izbegavajte da pijete crnu kafu pred spavanje.

Takođe, ograničite unos na tri šoljice kafe dnevno.

(Espreso / Magazin Novosti)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.