INDIJSKA DOKTORA OTKRILA RECEPT ZA VITAMINSKU BOMBU: Recept je nasledila od bake, TO JE BOMBA ZA IMUNITET
Ilustracija, Foto: Printscreen/Youtube

recept

INDIJSKA DOKTORA OTKRILA RECEPT ZA VITAMINSKU BOMBU: Recept je nasledila od bake, TO JE BOMBA ZA IMUNITET

"Kada sam bolesna i dalje radim ono što mi je govorila baka. Napravim "zlatno mleko"", rekla je Bindija.

Objavljeno: 31.10.2020. 11:53h
  • 3

Indijska doktorka Bindija Gandi, koja živi i radi u Americi, nedavno je za portal "MindBodyGreen" otkrila jednostavan, ali efikasan recept za ajurvedski napitak koji pomaže da ojačamo imunitet i otklonimo upale iz organizma.

Ovaj aromatičan i zdrav napitak popularno zovu "zlatno mleko", a ova doktorka je recepturu nasledila od svoje bake.

"Kada sam bolesna i dalje radim ono što mi je govorila baka. Napravim "zlatno mleko"", rekla je Bindija.

Glavni sastojak napitka je kurkuma, čuveni indijski začin intezivno žute boje čija su lekovita dejstva poznata od davnina. Kurkuma ima antiseptička i antibakterijska svojstva, čisti jetru, reguliše metabolizam, utiče na raspoloženje, pomaže pri skidanju kilograma, sjajna je za psorijazu i druge kožne bolesti, ubrzava zarastanje rana...

"Definitivno postoje snaga i istina u kurkumi", ističe dr Gandi i dodaje da je sledeći "tajni" sastojak "zlatnog mleka" najzdraviji med na svetu - manuka med.

Manuka med se dobija od cvetova biljke manuke koja raste na Novom Zelandu, a istraživanje iz 2010. o ovom sastojku objavljeno u Evropskom magazinu za kliničku mikrobiologiju i infektivne bolesti pokazujeda je u stanju da ubije sve patogene na koje su ga testirali. Takođe, za razliku od utiecaja antibiotika, kod ovog meda testirani patogeni nisu bili u stanju da izgrade otpornost.

Potrebni sastojci:

  • kokosovo mleko (ili neko drugo biljno mleko poput bademovog)
  • 1 kašika kurkume
  • prstohvat crnog bibera
  • malo manuka meda
  • prstohvat kardamoma
  • prstohvat cimeta

Priprema:

Lagano zagrejte mleko, pa dodajte kurkumu i biber. Potom sklonite sa ringle, sačekajte da se malo ohladi i dodajte med, kardamom i cimet. Promešajte i ispijte uzdravlje!

Bonus video:

(Espreso.rs/Žena.rs)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media