3 promene koje se događaju u telu kad prestanete da jedete beli hleb (FOTO)
Foto: Profimedia

živite zdravo

3 promene koje se događaju u telu kad prestanete da jedete beli hleb (FOTO)

Ukusan je i lako se navučete na njega, a njegova štetnost se nalazi baš u tim čarima
Objavljeno: 03.07.2016. 13:45h
  • 51

3. Probava će vam se poboljšati


Za razliku od integralnog ili crnog, beli hleb ne sadrži vlakna koja su potrebna za normalan rad creva i probave. Takva hrana izaziva opstipaciju i muke sa probavom. Nakon što izbacite beli hleb iz probave i u svakodnevnu ishranu uvrstite cele žitarice, probava započinje normalan i olakšan rad.

foto: tumblr

Ugleni hidrati su hrana i gorivo za mozak. Ako je ono kvalitetno mozak radi normalno, bez smetnji, ali ako hrana za mozak nije zdrava, telo reaguje pa se pojavljuje osećaj malaksalosti i umora.

foto: Thinkstock

(Espreso.rs / Izvor: zadovoljnadnevnik.hr)

Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media