OBRATITE PAŽNJU! Ceo život POGREŠNO jedete JAGODE, a zbog toga UNIŠTAVATE jedan deo tela!
Pazite kada jedete jagode, Foto: Profimedia

vodite računa kada ih jedete

OBRATITE PAŽNJU! Ceo život POGREŠNO jedete JAGODE, a zbog toga UNIŠTAVATE jedan deo tela!

Upravo je sada njihovo vreme, a svi pravimo jednu grešku kada ih jedemo.

Objavljeno: 08.05.2020. 15:23h
  • 1

Jagode su bogate antioksidansima i veoma važne za zdravlje srca. Sadrže vitamin C, kalijum, vlakna i veoma malo kalorija. Međutim, ako preterate, mogu biti pogubne za jedan deo vašeg tela.

Jednom kada izgubimo gleđ, ona se ne obnavlja i to može da dovede do brojnih zdravstvenih problema sa zubima, a u najgorem slučaju i njihovo gubljenje. Na svu sreću, postoje određene stvari koje možete da uradite kako biste zaštitili zube:

Jedite pametno

Uparite jagode sa namirnicama koje nisu kisele i imaju nizak procenat šećera. Orasi, spanać, banane, jabuke i mlečni proizvodi su odličan izbor.

Ne jedite stalno tokom dana. Sačekajte nekoliko sati nakon što jedete jagode kako bi pljuvačka neutralisala kiselinu i popravila gleđ.

Isperite usta nakon jedenja

Ispiranje usta vodom neutrališe kiselinu.

Ne perite zube

Abrazivi u pasti za zube mogu da dodatno oslabe gleđ. Sačekajte barem 30 minuta pre nego što krenete da perete zube.

Bonus video:

(Espreso.rs/Republika.rs)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media