RANI ZNAKOVI DA VAM PLUĆA NISU U REDU: Ako osetite ovo, odmah se obratite lekaru

Ovo su simptomi na koje biste trebali pripaziti jer vam pluća govore da trebaju vašu pomoć, prenosi portal BrightSide.

1. Bol u leđima i ramenima

Iako je navedena kao redak simptom, bol u leđima, ramenima ili čak u prsima može ukazivati ​​na početak raka pluća koji se, ako se otkrije u ranim fazama, vrlo lako može izlečiti.

Ako je ova bol jača i traje duže od uobičajene boli u leđima ili je često doživljavate, posetite lekara.

2. Kašalj

Kašalj može ukazivati ​​na nešto jednostavno, poput obične prehlade, ali može biti i simptom hroničnih bolesti i zato je važno razlikovati vrste kašlja.

Akutni i sub-akutni kašalj mogu biti znakovi raka pluća, posebno ako su u kombinaciji s drugim simptomima poput iskašljavanja krvi.

3. Nedostatak daha

Nedostatak daha uzrokuju plućne ili srčane bolesti poput astme ili alergija. Ako imate ovaj simptom bilo bi dobro promeniti sredinu i pokušati izaći iz grada na neko vreme ili isprobati učinkovitiju rutinu vežbanja.

4. Žute oči i žuta koža (žutica)

Ovo je lako prepoznatljiv i važan simptom jer je jasan pokazatelj problema s jetrom koji mogu biti uzrokovani rakom pluća.

Žutica je stanje kada vaša koža poprimi žućkastu boju, a takođe utiče i na beloočnice, dajući im bledožutu boju, a kod akutnih bolesti tamnožutu.

5. Nedostatak energije

Normalno se povremeno osećati umorno. Uzroci mogu biti različiti, od nesanice do stresa, ali ako se često osećate neobjašnjivo umorno, kašalj ne odlazi, a pritom i nemate apetita, možda imate ozbiljne zdravstvene poteškoće zbog čega je važno posetiti lekara.

Kako zaštititi pluća?

Ne postoje brzi popravci za čišćenje pluća, stoga je važno ispraviti loše životne navike.

Najvažniji koraci su prestanak pušenja i prilagođavanje ishrane, a uz to je važno i vežbanje. Ovo su ujedno i najučinkovitiji načini kojima možete vratiti zdravlje plućima..

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Index)