TUŠIRANJE SVAKI DAN JE ŠTETNO ZA ZDRAVLJE! Šok tvrdnja stručnjaka, ovo je obrazloženje!

Možda će vas iznenaditi, ali verovatno se tuširate više nego što je potrebno, piše Best Life.

Prema stručnjacima i lekarima, tuširanje je dovoljno jednom ili dvaput nedeljno. Svakodnevno tuširanje miče dobre bakterije s kože, što povećava mogućnost za infekcije i bolesti.

A koliko često treba...

Prati zube

Zubi se trebaju prati najmanje dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom navečer. No, trebalo bi ih prati i nakon jela kako bi se zaštitili od karijesa i infekcija.

Prati ruke

Nije važno koliko puta perete ruke, važno je u kojim situacijama perete ruke. Najvažnije situacije u kojima treba prati ruke jesu: pre i posje jela, posle obavljanja nužde, nakon što izduvate nos, kinete ili kašljete, a i u drugim situacijama koje utiču na zdravlje.

Seći nokte

Zavisi koliko vam brzo rastu nokti, ali najlakše je to proveriti s pomoću prljavštine ispod noktiju. Čim se krene skupljati prljavština, vreme je za sečenje noktiju.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Večernji)