CEO ŽIVOT NA POGREŠAN NAČIN PRIPREMATE JAJE NA OKO: Ovaj jednostavni trik zauvek će vam otvoriti oči!
Ilustracija, Foto: Profimedia

morate da znate

CEO ŽIVOT NA POGREŠAN NAČIN PRIPREMATE JAJE NA OKO: Ovaj jednostavni trik zauvek će vam otvoriti oči!

Jaja su se pokazala kao izuzetno zdrava za naše srce i krvne sudove

Objavljeno: 15.01.2020. 11:21h
  • 7

Jaje na oko ceo život pripremate na pogrešan način. 

Iako su su dugo bila na lošem glasu, sada je otkriveno i dokazano. Jaja su se pokazala kao izuzetno zdrava za naše srce i krvne sudove.

- Jedno pa čak i dva jaja dnevno dobra su za organizam. Jaja jesu veliki izvor proteina, a mi proteine unosimo i na druge načine. Treba paziti jer previše proteina od preporučenog može preopteretiti bubrege -  kaže lekar Frankie Filips iz Udruženja britanskih dijetetičara.

foto: Profimedia

Volite li ''jaja na oko'', a ne znate ipravilno da ih pripremite, mi ćemo vam u tome pomoći.

Jednostavno je pripremiti jaje na oko, najbitnije je da žumanjak ostane u tečnom stanju kao sos, a da belanjak ne bude sirov.

Kako u tome uspeti?

Samo sledite ova uputstva: Jajetu svaki put dodajte namirnicu koju imate kod kuće i ono se neće lepiti. Sačekajte dve minute da donja strana bude gotova i ulijte jednu kašiku vode i poklopite.

Stvar je u tome da će para skuhati jaje koje će biti ukusno i savršeno.

Bonus video:

(Espreso.rs/Novi.ba)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media