UZIMAJTE IH REDOVNO: Ove namirnice će vam pomoći da brže izbacite NIKOTIN iz tela!

Očistite telo: Ove namirnice će vam pomoći da brže izbacite nikotin iz organizma!

Zato je važno da ubrzate izbacivanje njegovih naslaga putem ishrane. Neke namirnice su u tome moćnije od drugih.

Zeleni čaj

Pušenjem telo gubi potrebnu vodu, pa organizam mnogo brže dolazi u stanje dehidratacije. Ispijanje zelenog čaja prepunog antioksidanasa ispira nikotin.

Spanać

Folna kiselina, kojim ovo povrće obiluje, važna je za normalan rad organizma, a pomaže telu da se reši nikotina.

Šargarepa

Ona sadrži veliku količinu vitamina A, K, C i B koji su glavni čistači tela i vraćaju koži životnost koju joj je nikotin krao.

Brokoli, karfiol i kupus

Ovo povrće sadrži antioksidanse koji čiste telo od mnogobrojnih toksina.

Citrusi

Sok od pomorandže, limuna ili grejpa čisti organizam od nikotina i hrani ga.

Bonus video

(Espreso.co.rs/Stvar ukusa)