8 NAJGORIH SAVETA O ZDRAVLJU KOJE MOŽETE DA ČUJETE STALNO: Ako u ovo poverujete, može biti OPASNO!

Kada je u pitanju naše zdravlje, na svima je da daju nabolje što mogu za njegovu zaštitu.

Ipak, ponekad je pitanje pratimo li prave savete ili ne.

Donosimo 8 najgorih saveta koje ste čuli i vreme je da u njih prestanete da verujete.

1. MORATE DA BRIJETE DLAKE NA INTIMNOM PODRUČJU

Ok, svi znamo da one ipak nečemu služe a to je zaštita vagine i sprečavanje povreda tokom seksa. Bilo da to radite ili ne, stvar je lične odluke, ali svakako nije potrebno da biste ostali zdravi.

2. PREKINUT SNOŠAJ JE ODLIČNA ZAŠTITA OD TRUDNOĆE

Ovo je opasan savet jer nikako ne štiti od trudnoće. Dokazano je da je otprilike 4 posto parova dobilo dete baš "uz pomoć" ove metode.

3. ZA GUBITAK KILOGRAMA FOKUSIRAJTE SE NA VEŽBANJE, A NE ISHRANU

Iako se o ovome raspravlja već godinama, istraživanja pokazuju da nije istina. Razlog zašto je dijeta sigurnija od vežbanja jest u tome da je potrebno puuno vežbanja da bi se potrošilo 600 kalorija. Ne znači ovo da vežbanje nije važno ali svakako je pametnije paziti na kalorijski unos.

4. VAGINU ISPERITE TUŠEM

Vagina ima moć – da sama brine o sebi, u smislu čistoće. Unutar nje nalaze se delikatni mikrobiomi koji vredno rade da bi ona ostala zdrava.

5. JABUKOVO SIRĆE JE LEK ZA PREHLADU

Tvrde neki da će ovaj napitak promeniti PH vrednost u organizmu kako bi se stvorila okolina u kojem bakterije i virusi ne mogu da prežive. jelovanje ovog napitka je proučavano samo na spoljnjem delu tela, još je nepoznato kako deluje na organizam.

6. AKO PIJETE DUGO KONTRACEPCIJSKE PILULE MORATE NAPRAVITI PAUZU

Ne. Ne postoje dokazi koji bi potvrdili ove navode. Ono što se zna jeste da kad žena prestane piti pilule, telo će se vratiti u stanje kakvo je bilo pre njih u roku od tri meseca.

7. SVOJOJ HRANI DODAJTE PROBIOTIKE

Oni sigurno neće učiniti nikakvu štetu ali ako ih tako unosite u organizam, neće učiniti ni puno dobroga. Umesto toga, birajte namirnice koje ih prirodno sadrže ili porazgovarajte s lekarom o suplementima.

8. OPERITE VAGINU NAKON SEKSA AKO NE ŽELITE DA OSTANETE TRUDNI

Ispiranje tušem ili određenim preparatima neće sprečiti trudnoću, ali može poremetiti balans bakterija koje u njoj žive i tako omogućiti razvoj infekcija.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/Ordinacija.hr)