PAR JE SHVATIO DA POSTAJU SVE DEBLJI: Rešili su da nešto promene - izbacili su DVE STVARI i smršali preko 50 KG
Jasmin i Džeremi su se prepolovili, Foto: Instagram printscreen

transformacija

PAR JE SHVATIO DA POSTAJU SVE DEBLJI: Rešili su da nešto promene - izbacili su DVE STVARI i smršali preko 50 KG

Krenuli su s video vežbama u svojem dnevnom boravku i 21-dnevnim planom obroka

Objavljeno: 30.09.2019. 12:34h
  • 6

Jasmin Parent (30) iz Kanade težila je gotovo 135 kilograma.

Počela se debljati, kaže, nakon očeve smrti jer je u hrani tražila utehu. Nakon što je smršala i bila na operaciji uklanjanju suvišne kože, njeno telo je doživjelo potpunu transformaciju - izgubila je neverovatnih 56 kilograma.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#throwbackthursday ⁣⁣⁣⁣ Taking it all the way back to my first post partum weightloss attempt. ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ After our first daughter I weighed 280lbs. I was pretty exhausted as most first time mamas are but I knew I eventually wanted another child, so I wanted to get down to a comfortable weight. ⁣⁣⁣⁣ That time I quit. ⁣⁣ That time I didn’t have a plan, I didn’t have an online community of support and I didn’t set clear cut goals for myself. ⁣⁣⁣⁣ Fast forward to baby # 2, leaving the hospital at 300lbs. ⁣⁣⁣⁣ This time was different .. I found something that worked for me (@21daymealplan) and an online community that I will forever be grateful for💜 #mealplanbabes⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ This big long spiel all to say: if you’ve tried something before and quit, there is absolutely NO reason not to try again. 🦋⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ •⁣⁣⁣⁣ •⁣⁣⁣⁣ •⁣⁣⁣⁣ •⁣⁣⁣⁣ The @21daymealplan is the only mealplan I have used to lose weight - it is a one time price of $19.95 US and discount code JASMINE will save you 10% *link in bio* ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ My next @21daymealplan challenge starts MONDAY ! Join us for 3 weeks of fun, motivation, cash prizes, support and guidance with the mealplan. For more info on my challenges and how to register visit my “CHALLENGE” highlight. ⁣⁣⁣#nowexcusesmpb⁣ ⁣⁣⁣⁣ My next DietBet FALLING FOR FITNESS, starts October 20! Visit DietBet.com/jasmine to register or visit my DietBet highlight for answers to FAQ

A post shared by Jasmine🇨🇦120lbs Down⬇️ (@jasminelosingit) on

Njen verenik Džeremi Kravli (27) je pre godinu dana imao 150 kilograma, no od tada je 'otopio' trećinu te brojke i sada teži 106 kilograma.

Ovaj uporni par ispričao je kako ih je na drastično mršavljenje podstaknula misao da bi želeli da budu dobar uzor za svoje dve ćerke.

- U početku nisam ni sanjala da ćemo uspeti da izgubimo toliki višak kilograma. Naše prehrambene navike bile su grozne. Nismo pripremali sami niti jedno jelo kod kuće. Puno novca trošili smo na bezvredne obroke, brzu hranu i hranu iz dostave. Jedini način da smršamo bio je da te navike promenimo kompletno i posve izbacimo iz jelovnika hranu koju smo do tada konzumirali - ispričala je Jasmin.

Dodaje da je verenika upoznala putem Instagrama u periodu života kada su oboje imali višak kilograma. Kaže da se počela prejedati 2013. godine kada joj je otac umro te da je loša hrana preuzela kontrolu nad njenim životom.

- Počela sam da dobijam na težini, a odlučila sam nešto drastično da promenim zbog mojih devojaka, želela sam da vratim energiju za njih. Ali, nije bilo lako. Bilo je dana kada sam bila toliko anksiozna jer sam mislila da im nisam majka kakva bih želela da budem. Jednostavno sam mrzela svoj odraz u ogledalu - nastavila je.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#weightlosswednesday⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Update 🙋🏽‍♀️⁣⁣⁣ @kingkane_vb and I are half way through week 2 of the 6 week boot camp we are doing through our gym @o2wellness #o2beachbodychallenge ⁣⁣⁣ I’m feeling strong, confident and best of all FOCUSED.⁣⁣⁣ To maintain focus, the best thing you can do for yourself is set goals; know them, name them (out loud and in writing) and of course track them! ⁣ ⁣⁣⁣ For my own goals, I’m not currently concerned about weight loss at all - just fat loss. I’m working towards 20% body fat. I’m currently sitting around 26% but will be having a test done soon for complete accuracy. It’s kind of surreal to be at a point where I genuinely could care less what the scale says - it feels like such a freeing place. Don’t get me wrong, I have a comfortable weight range I like to sit at. If I start to creep much above 180 I can really feel it. But with muscle gain in mind that “max” number may change too. I’m sitting comfortably in the mid 170’s right now and enjoying getting stronger everyday. (I’m 5’10).⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Oh by the way I am officially 17 weeks post op today from my #tummytuck 🤗 @torontocosmeticclinic . At 2 weeks post op I had the most insane regret and wondered why the hell I had done this - today, it’s the best decision I’ve ever made for myself - like most good things in life, I just had to be patient 😁⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ _____________________________________⁣__________⁣⁣⁣ •The @21daymealplan is the only food guide I have ever used while on my weight loss journey. It is a one time price of $19.95 and 10% off with discount code JASMINE. Link in bio 💕⁣⁣ #mealplanbabes⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ •Registration for my next DietBet is OPEN 🙌🏾 FIT FOR FALL WITH JASMINE starts August 26th. Visit DietBet.com/jasmine or my DietBet highlight to register 💙 #fitforfalldb⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ •My bathing suit is from @brianakcollection - I am wearing a size medium. Discount code JASMINE will save you 20% off all apparel 💜 #brianakcollection

A post shared by Jasmine🇨🇦120lbs Down⬇️ (@jasminelosingit) on

Trenutak kada je u njoj nešto 'puklo' bio je onaj kada je pogledala fotografiju na kojoj je pozirala s prijateljicama. Tek tada je shvatila koliko je zapravo predebela.

- Razmišljala sam. Nisam imala ni trideset godina, a fizički se nisam sposobna da se penjem uz stepenice bez jakih bolova u kolenima. Postajala sam sve veća i veća - prisetila se.

I njena majka se jako brinula

- Brinula sam se zbog opterećenja na njenim zglobovima i srčanih problema. Nije mi se sviđao način na koji je doživljavala sebe i njena opšta pojava postala je negativna. Kao majku, to me se itekako ticalo - rekla je njena majka Džoan.

I Džeremija su mučile slične brige. Ni on nije mogao da veruje koliki je postao. Kaže da je bio presrećan kada su zajedno pronašli snagu u sebi i krenuli nešto da preduzmu, a još srećniji je postao kada je shvatio da su toliko jaki da neće odustati.

Krenuli su s video vežbama u svojem dnevnom boravku i 21-dnevnim planom obroka. Značajno su smanjili unos soli i šećera, a to im je ubrzo podiglo nivo energije u telu. Priznaju da put do uspeha nije bio nimalo lagan. Bilo je dana kada su hteli da odustanu, ali ipak su pronašli mrvicu snage i nastavili. Bodrili su jedno drugo, ohrabrivali i tešili.

- Nastavili smo svaki put kada je bilo najteže. Želeli smo ćerkama da pružimo dobar primer. Radilo se zapravo o postavljanju prioriteta, hoćemo li provesti 20 minuta gledajući Netflix ili ćemo imati brzinski trening u dnevnoj sobi u trajanju od pola sata - rekao je Džeremi.

Jasmin je dokumentovala oj gubitak kilograma na društvenim mrežama i tamo je privukla toliko pratilaca da joj je to postao posao s punim radnim vremenom od kojega zarađuje. Samo na Instagramu ima 167.000 pratioca. Poslednji korak na njenom putovanju bio je, kaže, zahvat uklanjanja viška kože koja je ostala da visi nakon gubitka velikog broja kilograma.

- Konačno mi se sviđa ono što vidim kada se pogledam u ogledalo. Sada se jednostavno mogu opustiti i uživati ​​u načinu života koji sam stvorila za sebe. Napokon osećam kao da je samo nebo granica - rekla je, a prenosi Daily Mail.

BONUS VIDEO:

(Espreso.rs/24sata)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media