UZ OVAJ TRIK, BELI HLEB MOŽETE DA JEDETE KOLIKO HOĆETE! On više neće da GOJI nakon što mu uradite 1 STVAR
Beli hleb, Foto: Printscreen

OTKRIĆE

UZ OVAJ TRIK, BELI HLEB MOŽETE DA JEDETE KOLIKO HOĆETE! On više neće da GOJI nakon što mu uradite 1 STVAR

Trik koji će oduševiti ljubitelje hleba, otkriva kako da ga jedete u neograničenim količinama, a da se ne ugojite!

Objavljeno: 10.09.2019. 16:21h
  • 8

Brojna istriživanja pokazala su kako je hleb neizostavan deo trpeze u čak 76% domaćinstava u Evropi.

Međutim, mnogi savetuju da trebamo izbegavati ovu namirnicu zbog visokog glikemijskog indeksa, odnosno zbog visokog broja koji pokazuje intenzitet lučenja insulina nakon unošenja neke namirnice.

Međutim, jedan trik ga čini veoma zdravom hranom koja vam ne može nauditi.
Ukoliko ga zamrznete pre nego što ga krene jesti, smanjićete nivo glukoze napola, pa umesto šećerom, hleb će vaše mišiće hraniti ugljenim hidratima koji su i te kako potrebni potrebni.

Ovaj trik možete upotrijebiti na bilo kako pripremljenom hlebu, od domaćeg do kupovnog.

Ovaj trik možete upotrebiti na bilo kako pripremljenom hlebu, od domaćeg do kupovnog.


(Espreso.rs)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media