AKO STE STALNO STE BLEDI I UMORNI, MOŽDA VAM FALI OVO: Prepoznajte opasno stanje na vreme, posledice su ozbiljne!
Prepoznajte simptome na vreme, Foto: Profimedia

prvi simptomi

AKO STE STALNO STE BLEDI I UMORNI, MOŽDA VAM FALI OVO: Prepoznajte opasno stanje na vreme, posledice su ozbiljne!

Potrebno je kako bi se stvarao hemoglobin, a ko ga nema dovoljno u telu onda tkiva i mišići ne dobijaju dovoljno kiseonika i ne mogu da rade kako treba

Objavljeno: 19:30h

Nedostatak gvožđa može da izazove ozbiljne posledice pa je važno da na vreme prepoznate simptome. Nedostatak gvožđa čini vas osetljivijim na infekcije, bolest i povećava rizik od razvoja nekih srčanih i bolesti pluća. Do nedostatka dolazi kada imate manje crvenih krvnih zrnaca nego što je to normalno.

Potrebno je kako bi se stvarao hemoglobin, a ko ga nema dovoljno u telu onda tkiva i mišići ne dobijaju dovoljno kiseonika i ne mogu da rade kako treba.

Simptomi na koje morate da obratite pažnju su:

umor i nedostatak energije;

gubitak daha;

problemi sa srcem;

bleda koža;

glavobolja;

promene u čulu ukusa;

svrab;

osetljiv i neobično gladak jezik;

opadanje kose.

Može da ga uzrokuje neadekvatna ishrana kada se unosi manje namirnica koje sadrže gvožđe. Ima ga i mesu, ribi i zelenom lisnatom povrću, piše Daily Star. Telo ga ne apsorbuje iz hrane ako unosite previše kravljeg mleka.

Bonus video

(Espreso.co.rs/B92)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.