DANAS JE POČEO GOSPOJINSKI POST I TRAJAĆE 14 DANA! Srbi u tom periodu najviše JEDU ovakvu HRANU!
Gospojinski post počeo je danas i trajaće 14 dana, Foto: Profimedia

veliki praznik

DANAS JE POČEO GOSPOJINSKI POST I TRAJAĆE 14 DANA! Srbi u tom periodu najviše JEDU ovakvu HRANU!

Posti se na vodi i ulju 

Objavljeno: 14.08.2019. 20:30h
  • 1

Gospojinski post počeo je danas i trajaće 14 dana. Posti se na vodi i ulju, izuzev praznika Preobraženja Gospodnjeg 19. avgusta, kada je dozvoljeno jesti ribu.

Mi vam predlažemo šta biste mogli da spremite za doručak, ručak i večeru tokom posta.

Doručak

foto: Profimedia

Sastojci za posni rolat sa povrćem:

400 g krompira,
100 g spanaća,
100 g pirinča,
2 šargarepe,
veza peršuna,
100 g mariniranih šampinjona,
pola kašičice slatke paprike,
pola kašičice granula belog luka,
3 čena belog luka,
50 g kečapa (ili paradajz pirea),
100 g susama.

Posni rolat sa povrćem se priprema na sledeći način: Krompir i spanać obarite u slanoj vodi, ocedite i ispasirajte. Dodajte začine, pa masu stavite na foliju posutu susamom i razvucite oklagijom. Obarite šargarepu, isecite na kockice i pomešajte s barenim pirinčem. Posolite po ukusu, dodajte peršun, slatku papriku, beli luk i sitno seckane šampinjone. Ovom masom filujte koru od krompira i spanaća. Koru uvijte u rolat, ostavite u frižider dva sata.

Pre služenja ukrasite gustim kečapom.

foto: Profimedia

Ručak

Sastojci za punjeni krompir na vodi:

2 veća krompira,
1/4 šolje (ili 50 g) braon pirinča,
2 kašičice ljute aleve paprike,
3 dl supe od povrća,
250 g kuvanog, neslanog pasulja ili boranije (može iz konzerve),
pola sitno isečene crvene paprike,
izgnječeni čen belog luka,
2 kašike seckanog korijandera.


Punjeni krompir na vodi se priprema na sledeći način:

Krompir probodite viljuškom na nekoliko mesta i pecite u rerni na 200 stepeni oko 50 minuta, dok ne omekša.

Zatim ga izvadite i ostavite da se ohladi.

U međuvremenu, u supi od povrća skuvajte pirinač i seckanu crvenu papriku i začinite ljutom alevom parikom.

Kuvajte oko pola sata dok pirinač ne omekša.

Zatim dodajte bareni pasulj (ili boraniju), kuvajte još 5 minuta i sklonite sa vatre.

foto: Profimedia

Večera

Sastojci za posne špagete na vodi:

velika glavica crnog luka,
jedna šargarepa,
dve kašike biljnog začina,
kašičica bosiljka,
posne špagete,
voda.

Posne špagete na vodi se pripremaju na sledeći način:

Izrendati šargarepu, iseckati luk, dodati malo vode i prodinstati. Kada omekša, dodati dve kašike biljnog začina i kašičicu bosiljka. Obariti špagete, procediti i pomešati sa prelivom. Prepolovite krompir po dužini, izdubite srednji deo i to dodajte u mešavinu pirinča, korijandera, paprike i pasulja. Napunite izdubljeni krompir, po želji kratko zapecite u rerni i poslužite dok je toplo.

 

Bonus video

(Espreso.rs/posnajela.rs)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media