JEDITE OVO ZA VEČERU TRI DANA ZAREDOM! Pomoći će vam da očistite creva, nećete verovati šta će vam IZAĆI IZ STOMAKA
Vlakna, minerali i pektini, Foto: Shutterstock

održavanje crevne flore

JEDITE OVO ZA VEČERU TRI DANA ZAREDOM! Pomoći će vam da očistite creva, nećete verovati šta će vam IZAĆI IZ STOMAKA

Održava i ph želuca u normali

Objavljeno: 08.08.2019. 22:10h
  • 12

Salata koju vam donosimo u nastavku, pomoći će vam da očistite svoja creva i da održite normalnu pH želuca, što znači da će pogodno delovati na vaš probavni sistem.

Namirnice koje čine ovu salatu, bogate su vlaknima, mineralima i pektinima, koji će pomoći održavanju crevne flore.

foto: Profimedia

Potrebno vam je:

- Maslinovo ulje

- Limunov sok

- Repa

- Kupus

- Šargarepa

Priprema:

Kupus, šargarepu i repu izrendajte i pomešajte u posudi.

Možete dodati i malo celera. Ostavite malo da odstoji kako bi se oslobodio sok, a zatim dodajte limunov sok. Salatu ne solite.

Ova salata će dati pozitivne rezultate, a vi ne zaboravite da i pored konzumiranja ove salate, treba da jesti zdrave namirnice i pijete dosta vode.

 

Bonus video

(Espreso.rs)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media