BIĆETE ZDRAVI KAO DREN! Čuveni specijalista otkriva kako da obnovite IMUNITET ZA 15 SEKUNDI!
Čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju prof. dr Sergej Bubnovskij, Foto: Printscreen

SPAS

BIĆETE ZDRAVI KAO DREN! Čuveni specijalista otkriva kako da obnovite IMUNITET ZA 15 SEKUNDI!

U takvu ledenu vodu zagazite bosim nogama samo 10-15 sekundi!

Objavljeno: 24.07.2019. 20:33h
  • 283

Čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju prof. dr Sergej Bubnovskij preporučuje jednostavnu metodu da ojačate imunitet.

Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.

U takvu ledenu vodu zagazite bosim nogama samo 10-15 sekundi!

Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.

Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.

– Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačaćete svoj imunitet, uvjerava dr Sergej.

Bonus video:

(Espreso.rs / Novi.ba)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media