TRESU VAM SE RUKE? Može da bude i iz ovog razloga! NE DAJ BOŽE!
Saveti da vam se ruke ne tresu, Foto: Profimedia

savetujemo

TRESU VAM SE RUKE? Može da bude i iz ovog razloga! NE DAJ BOŽE!

Ako znate da je mogući uzrok previše kofeina, nedostatak sna, ili su to neki lekovi, prilagodite navike, odnosno porazgovarajte s lekarom o promeni terapije

Objavljeno: 09.07.2019. 14:22h
  • 1

Većina ljudi se povremeno susretne s podrhtavanjem ruku, pri čemu uzrok najčešće nije ništa opasno. No taj simptom može upućivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme, pa treba povesti računa ako se učestalo ponavlja ili pogoršava.

To, između ostalog uključuje motorni korteks u frontalnim režnjevima mozga, bazalne ganglije (strukture duboko u mozgu) i moždano deblo (vezu između mozga i kičmene moždine).

Evo nekoliko mogućih uzroka za drhtanje ruku koje iznose naučnici:

Previše kofeina

Prekomeran unos kofeina može biti uzrok drhtanja ruku dok pokušavate složiti papire na stolu, ili držati čašu. Američka Agencija za hranu i lekove utvrdila je da je prihvatljivo do 400 mg kofeina na dan, što je količina kofeina koja se nalazi u 4 do 5 šoljica kafe. Sve iznad toga može biti odgovorno za pojavu drhtanja, no povećaćete i rizik od nervoze, nesanice, mučnine i ubrzanih otkucaja srca.

Štitna žlezda

Štitna žlezda pomaže u kontroli mnogih funkcija, od srca, varenja, metabolizma i brojnih drugih. Kada radi ubrzano, celo telo se ubrzava. Uz brže lupanje srca, ubrzani nenamerni gubitak težine, možete primetiti i drhtanje ruku, kažu stručnjaci Klinike Mayo. Jednostavan test hormona u krvi pokazaće je li to uzrok, a ako jest, vrlo je važno što pre započeti s terapijom.

Nuspojava lekova

Mnogi lekovi mogu izazvati to da mozak šalje pogrešnu poruku mišićima, uključujući antidepresive, lekove za krvni pritisak i lekove za astmu, kao i neprikladne doze lekova za štitnu žlezdu. Ako vam se čini da se to može povezati, porazgovarajte sa lekarom o promeni terapije.

Zavisnost o alkoholu

Drhtanje ruku može biti simptom preteranog konzumiranja alkohola, ali i zavisnosti o alkoholu ako ste započeli s procesom odvikavanja. Alkohol menja hemiju u mozgu i prisiljava telo da radi ubrzano. Kod odvikavanja, drhtaj ruku može se javiti između 24 i 48 sati od poslednjeg pića, pa potrajati i do pet dana.

Poremećaj nervnog sistema

To može biti esencijalno drhtanje, koje uzrokuje nevoljno i ritmičko drhtanje i često je genetski uslovljeno, kažu stručnjaci Mayo klinike. Najčešće se javlja kao drhtanje ruku, što se vidi kod svakodnevnih aktivnosti, kao što je, na primer, držanje čaše u ruci.

Trovanje živom

Trovanje živom je retko, ali može biti uzrokom drhtanja ruku. Ako ste dugotrajno izloženi dovoljnoj količini žive, može izazvati i druge ozbiljne simptome, od problema pri hodanju, oslabjelog pamćenja, pa sve do oslepljenja.

Anksiozni poremećaj

Kad se ljudi s teskobom povezanom s društvenim odnosima suoče s nekim stresnim situacijama (poput govora u javnosti ili susreta s nekim važnim ljudima), to može dovesti do drhtanja ruku. Reč je o problemu koji pogađa sve više ljudi.

Stres ili nedostatak sna

Nedostatak sna ili prevelika opterećenost obavezama mogu dovesti do drhtanja ruku. Promenite navike u vezi sa odlaskom na spavanje kako biste osigurali dovoljno vremena za san i naučite se nositi sa stresom. Pomoći će neka tehnika opuštanja i meditacije.

Parkinsonova bolest

Kad ljudi primete da im se ruke tresu, često odmah posumnjaju na Parkinsonovu bolest. To može biti uzrok drhtanja dok se odmarate i dok ste mirni. Može se pojaviti samostalno ili u kombinaciji s drugim znakovima, kao što su ukočenost, usporeno kretanje ili problemi s ravnotežom, kaže dr Markopoulou. No to je samo jedan od desetak iznenađujućih uzroka.

Što trebam učiniti

Ako znate da je mogući uzrok previše kofeina, nedostatak sna, ili su to neki lekovi, prilagodite navike, odnosno porazgovarajte s lekarom o promeni terapije. No, ako niste sigurni koji je mogući uzrok, nastojte zapisati kada se drhtanje najčešće javlja, u kojim situacijama i koliko traje, te posetite neurologa, pogotovo ako se stanje s vremenom pogoršava, kaže dr Markopoulou. Neurolog može preporučiti magnetnu rezonancu, koja pomaže da se isključe moždani udar ili tumor u određenim delovima mozga. Drugi korak je proveriti nije li u pitanju Parkinsonova bolest, pa vas lekar može uputiti na skeniranje mozga.

 

Bonus video:

(Espreso.rs/24sata)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media