OVO JE UBICA GOJAZNOSTI: Kašika ovog začina topi masne naslage! SALO SE SKIDA ZA SAMO TRI MESECA!
Ilustracija, Foto: Shutterstock

zanimljivo istraživanje u iranu

OVO JE UBICA GOJAZNOSTI: Kašika ovog začina topi masne naslage! SALO SE SKIDA ZA SAMO TRI MESECA!

Dodajte ga u jogurt, ili u bilo koje jelo po želji i gledajte rezultate 

Objavljeno: 12.06.2019. 21:23h
  • 8

Najefikasniji način da izbugite kilograme jeste da ubrzate metabolizam. Ne morate menjati svu IShranu, ali možda možete dodati neki začin vašem omiljenom obroku, piše Healthymagazine.

Univerzitet medicinskih nauka u Iranu, napravio je zanimljivo istraživanje, kroz dve grupe od 44 žene koje su bile gojazne.

Kroz tri meseca, njihov obrok je morao da sadrži po 500 kalorija dnevno. Razlika je bila u tome da je jedna grupa koristila kumin. Nakon tri meseca, prva grupa je izgubila prosečno 14 kilograma, za razliku od druge.

Tačnije, izgubili su 14,64 posto više masnih naslaga, od druge grupe koja je izgubila 4,91 posto.

Kumin začin sadrži fitsterole koji smanjuju mogućnost zadržavanja holesterola u telu i ubrzava metabolizam. Dodajte ga u jogurt, ili u bilo koje jelo po želji i gledajte rezultate.

BONUS VIDEO:

(Espreso.rs/radiosarajevo)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media