SPREMA SE UVEČE, JEDE SE UJUTRU KAKO BI BIO ŠTO DELOTVORNIJI! Jedite ovaj DORUČAK jer prži SALO i ubija BOLESTI
Zdrav doručak, Foto: Printscreen

spas za stomak!

SPREMA SE UVEČE, JEDE SE UJUTRU KAKO BI BIO ŠTO DELOTVORNIJI! Jedite ovaj DORUČAK jer prži SALO i ubija BOLESTI

Mnogi stručnjaci preporučuju ovaj doručak jer je pun vitamina i minerala koji su važni za naše zdravlje, izgled kose, notkiju i kože

Objavljeno: 15.05.2019. 11:05h
  • 5

Ovaj doručak koji se veoma jednostavno priprema ima mnoga lekovita svojstva, budući da oslobađa toksine iz organizma, pomaže pri lečenju problema sa crevima i zatvorom, daje potrebnu energiju i pomaže kod mršavljenja.

Mnogi stručnjaci preporučuju ovaj doručak jer je pun vitamina i minerala koji su važni za naše zdravlje, izgled kose, notkiju i kože.

Ovaj recept je vrlo jednostavan i potrebno vam je samo nekoliko sastojaka za njegovu pripremu:

300ml kefira

2 kašike ovsene kaše

1 kašika samlevenog lana (lan ima bolje dejstvo ako ga sameljete)

1 kašika kakaa

5-7 suhih šljiva

Priprema: Oko 100 ml vrele vode prelijte preko suhih šljiva i ostavite da odstoji 5-10 minuta.

U posebnoj posudi pomešajte kakao, ovsenu kašu i lan, zatim dodajte kefir, pa sve dobro izmešajte. Suve šljive iseckajte i napravite pire od njih, pa ih dodajte smesi sa kefirom i stavite u frižider.

Pobrinite se da ovaj doručak pripremate uveče, a jedete ujutro. Bićete zadivljeni rezultatima, iako je moguće da ćete u početku imati malo čudan osećaj u stomaku.

Bonus video:

(Espreso.rs / Novi.ba)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media