OVAJ SOK JE VITAMINSKA BOMBA: Ojačajte svoj imunitet ukusnim i zdravim napitkom!
Napravite ukusan sok, Foto: Profimedia

odličan recept

OVAJ SOK JE VITAMINSKA BOMBA: Ojačajte svoj imunitet ukusnim i zdravim napitkom!

U nastavku pogledajte recept kako da ga pripremite

Objavljeno: 08.05.2019. 08:43h
  • 14

Pomoću ovog soka poboljšajte imunitet, nijedna bolest vam ništa neće moći.

U nastavku pogledajte recept kako da ga pripremite.

Sastojci:

4 srednje mrkve; 2,5 cm korena đumbira; 2 limuna (oljuštena); 2 čena belog luka; 1 supena kašika jabukovog sirćeta.

Priprema:

Stavite sastojke u sokovnik. Sok koji dobijete pijte dva dana. Dnevno se pije tri puta. Ostatak čuvajte u frižideru. Ne smije da stoji duže od 36 dana.

Ovaj sok uspešno skida kilograme, snižava pritisak i ojačava imunitet.

Šargarepa jača zidove krvnih sudova i srčanog mišića, smanjuje nivo lošeg holesterola i sprečava moždani udar, aterosklerozu, proširene vene.

Đumbir je najjači antiinflamator. Koren može ublažiti bolove u mišićima i poboljšati probavu. Đumbir snižava krvni pritisak, hrani mozak kiseonikom, bogat je vitaminima grupe B, kao i askorbinskom kiselinom. Ubrzava cirkulaciju krvi, poboljšava metabolizam.

Limun je izvor vitamina C, poboljšava imunitet, igra ključnu ulogu u formiranju kolagena.

Limun je izvor vitamina C
Limun je izvor vitamina C foto: Shutterstock

Beli luk je ključni sastojak ovog moćnog soka. On je prirodni antibiotik pa se koristi za lečenje infekcija. Smanjuje krvni pritisak, a poznat je i u borbi protiv kancera.

Jabukovo sirće je čarobni eliksir bogat miniralima i enzimima kao i vitaminima. Pomaže u poboljšanom radu probave, bori se protiv žgaravice, reguliše nivo šećera u krvi.

BONUS VIDEO:

(Espreso.rs/Stil.rs)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media