STALNO STE UMORNI? Možda je to zbog JEDNOG od ovih 9 stanja

Previše sna nije zdravo, naprotiv, nova istraživanja pokazuju da čak jedna od 25 odraslih osoba nekad u svom životu zaspi za volanom. Zato je važno utvrditi koji su mogući razlozi zašto stalno osećamo umor.

1. Anemija

Ukratko, reč je o nedostatku gvožđa u telu zbog čega opada proizvodnja crvenih krvnih zrnaca. Do organa zbog toga ne dolazi dovoljno kiseonika, pa nam nedostaje energije.

Drugi simptomi:

- 'teški' mišići - kratak dah - žućkasta ili bleda put

2. Dijabetes

Do njega dolazi jer telo ili pogrešno koristi insulin, ili ga proizvodi manje nego što bi trebalo. A zbog povišenog šećera u krvi je umor česta nuspojava.

Drugi simptomi:

- česta glad ili žeđ - suva koža - gubitak kilograma

3. Celijakalija

Nastaje zbog abnormalne reakcije tela na gluten. Gluten je protein koji imaju žitarice, pa bolest možete prepoznati ako vam nije dobro nakon što ste jeli hleb ili keks.

Drugi simptomi:

- povraćanje - dijareja - gubitak kilograma

4. Žučni kolangitis

Žuč bi trebala da uklanja štetne tvari, toksine i holesterol iz tela, ali se kod ove bolesti one nakupljaju u jetri, a jedan od prvih simptoma je umor.

Drugi simptomi:

- 'suve' oči - svrab kože

5. Hipotireoza

Štitna žlezda proizvodi premalu količinu hormona koji su nužni za energiju i telesne funkcije, pa se sve u organizmu uspori.

Drugi simptomi:

- Dobijanje na težini - slabost u mišićima - depresija

6. Alchajmerova bolest

Nedavno su naučnici saznali da i ova bolest može biti razlog preteranog umora, a spavanje preko dana su povezali s taloženjem beta-amiloida u mozgu, što se vidi kod obolelih.

Drugi simptomi:

- apatija - gubitak kratkoročnog pamćenja - iritabilnost

7. Sindrom nemirnih nogu

Ovo je 'bolest' nervnog sistema, a noge se miču spontano u snu, što utiče na kvalitet sna.

Drugi simptomi:

- trnci u rukama i nogama - bol u rukama i nogama

8. Apneja

Stanje u kojem su vazdušni putevi blokirani u snu, što dovodi do prestanka disanja. Može se dogoditi i par stotina puta tokom noći, i trajati do 20 sekundi.

Drugi simptomi:

- glasno hrkanje - glasno disanje

9. Sindrom hroničnog umora

Ako ste konstantno umorni tri ili četiri meseca, to može biti vaš problem, a može se pojaviti nakon nekog traumatičnog iskustva ili viroze.

Drugi simptomi:

- bol u kostima i zglobovima - glavobolje i slabija koncentracija

BONUS VIDEO:

DA VAM PAMET STANE! Eminin luksuz od 700.000 €! Ovo je raskošna palata koju je dobila od BIVŠEG MUŽA, a samo pogled vredi svaku paru

(Espreso.co.rs/24 sata)