ČUDO OD NAPITKA: Pomaže kod mršavljenja, leči jetru, izgrađuje mišiće, ali ni TO NIJE SVE!

Ovaj skromni napitak sadrži beta-laktoglobulin koji organizam snadbeva aminokiselinama BCAA koje pomažu kod bolesti jetre, a obolelima od ciroze pomaže da žive duže i kvalitetnije.

Surutka je nusproizvod pri proizvodnji sira i jogurta i u njoj ostaju najbolji i najvredniji sastojci mleka: vitamini B i E, minerali i mlečni šećeri koji su važni za izgradnju najfinijih veza u mozgu. Za sve njene prednosti stručnjaci preporučuju pola do litre surutke dnevno.

Pomaže kod mršavljenja Sto grama surutke ima samo 26 kalorija, sadrži pregršt belančevina, daje osećaj sitosti, a osim toga siromašna je mastima i kalorijama.

Pomaže kod zatvora Surutka ima diuretska svojstva što znači da brzinski podstiče probavu, a osim toga rešićete neprijatanosećaj nadutosti i zatvora. Ipak, nemojte preterivati s njenom konzumacijom, jer bi mogla da vam izazove proliv.

Lek za jetru Ovaj skromni napitak sadrži beta-laktoglobulin koji organizam snadbeva aminokiselinama BCAA koje pomažu kod bolesti jetre, a obolelima od ciroze pomaže da žive duže i kvalitetnije.

Izgrađuje mišiće Surutka, posebno ona u prahu, ne samo da će vam pomoći kod izgradnje mišićne mase, već i kod oporavka mišića nakon fizičkog napora.

Reguliše povišene masnoće u krvi Surutka se preporučuje ljudima koji imaju problema s povišenim masnoćama u krvi. Nakon nekoliko nedelja redovne konzumacije to ćete moći i da dokažete sopstvenim primerom.

Podstiče sreću i smanjuje osećaj umora Surutka podstiče lučenje serotonina, hormona sreće i tako smanjuje osećaj stresa i hroničnog umora.

Dovoljan razlog da je pijemo, zar ne?

NE PROPUSTITE

ŠTITI OD RAKA, JAČA IMUNITET, POBOLJŠAVA PLODNOST: 8 najvažnijih prednosti SELENA, ima ga u ovim namirnicama

DA LI STE ZNALI DA JE SREBRO PRIRODNI ANTIBIOTIK? Evo kako utiče na organizam i gde se nalazi!

ZAŠTITITE VAŠE ZUBE OD PARADENTOZE I IZBEGNITE OPERACIJU: Ne dozvolite da upala desni, završi ispadanjem zuba!

BONUS VIDEO:

MAJKA (23) OSUMNJIČENA DA JE UBILA SVOJU BEBU: Posetili smo kuću strave kod Kučeva! ZATEKLI SMO SABLASAN PRIZOR! (KURIR TV)

(Espreso.co.rs / Avaz.ba)