štite telo
SADA JE NAJVEĆA NAVALA, A NISU SKUPI: Evo zašto da već od danas krenete svaki dan da jedete KISELE KRASTAVCE!
U nastavku pogledajte koje sve zdravstvene dobrobiti kiselih krastavčića!
Kiseli krastavčići se često mogu naći na meniju, a malo je onih koji ih ne vole.
Kiseli krastavci sadrže veliku količinu vode, proteine, vrlo malo masnoće te prehrambena vlakna.
Osim toga, bogat su izvor minerala među kojima su i kalijum, natrijum i fosfor. Sadrže i vitamine poput vitamina C, A, B-6, B-12, riboflavin, niacin, i tiamin.
Snažan su antioksidans - štite telo od slobodnih radikala, nestabilnih hemikalija koje oštećuju stanice u našem organizmu.
NE PROPUSTITE
Izvrstan su probiotik - balansiraju probavu i ubrzavaju stvaranje dobrih bakterija koje su ključan deo naše zdrave probave.
Čuvaju jetru - osim što poboljšavaju probavu, kiseli krastavci štite i jetru i pomažu joj da filtriraju toksine iz organizma.
Sprečavaju nastanak čira na želucu - čir je unutarašnja rana na želucu, odnosno oštećenje membrane uzrokovano kiselinama. Kiseli krastavci štite želudac i sprečavaju nastajanje čireva.
Pomažu kod dijabetesa - istraživanje je pokazalo kako kiseli krastavci stabilizuju količinu hemoglobina - proteina u crvenim krvnim stanicama koje prenose kiseonik. Kiselost krastavaca pomaže u kontroli dijabetesa.
BONUS VIDEO:
(Espreso.co.rs / Stil)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
