DOKTOR OTKRIO RECEPT ZA DUG ŽIVOT: Sada ima 100 godina, a sa 95 je otišao u penziju! OVO JE NEVEROVATNO!
Dokaz da je sve moguće jeste doktor Elsvort Verham, proslavljeni kardiohirurg koji je nedavno napunio 103 godine, Foto: Printscreen/Epovid

Verovali ili ne

DOKTOR OTKRIO RECEPT ZA DUG ŽIVOT: Sada ima 100 godina, a sa 95 je otišao u penziju! OVO JE NEVEROVATNO!

I dan danas mu ni za što nije potrebna tuđa pomoć, sve radi sam bez problema, vrt uređuje i do 10 sati dnevno, penje se uz stepenice bez poteškoća, lift izbegava, čak se ne oslanja ni na štap

Objavljeno: 08.02.2019. 17:55h
  • 107

Verujete li da na svetu postoji osoba koja je u mirovinu otišla sa 95 godina?!

Šta je dobro za zdravlje ovaj lekar je lično ispitao, pa se u skladu s tim počeo hraniti, a rezultat svega toga je što i u 103. godini života živahno ide uz stepenice, sređuje vrt, a ne koristi čak ni štap za hodanje...

Dokaz da je moguće jeste doktor Elsvort Verham, proslavljeni kardiohirurg koji je nedavno napunio 103 godine!

Simpatičan deda u životu je prošao sve i svašta, uključujući i Drugi svetski rat, u kojem je učestvovao i radio kao lekar, a svoje zanimanje je oduvek voleo.

- Znate ono kada ljudi kažu da imaju životni poziv? Ja osećam da je moj bio lekarski. Nikada to nisam dovodio u pitanje – rekao je u intervjuu za Fox News.

Upravo njegov poziv ga je naterao da realno i izbliza sagleda sve posledice loših životnih navika, jer je kao proslavljeni hirurg mnogo puta video srce, krvne žile i pluća uništena hranom, pušenjem, nedovoljnom količinom sna i premalo kretanja.

foto: Printscreen/Epovid

Još pre više od 60 godina, Elsvort je odlučio da promeni ishranu i svom telu podari zdrave namirnice. Kako se meso tada smatralo hranom bogatom važnim namirnicama, on je odlučio da to lično ispita i uveri se. Sproveo je istraživanje i došao do zaključka da proteini iz životinjske masti iz mesa povećavaju nivo holesterola, pa je njegova odluka bila da pređe na vegetarijansku i vegansku ishranu.

Takođe, on svakoga dana spava 8 do 9 sati, a budi se u 5 ujutru. Elsvort veruje da je za njega najbolje da jede dva puta dnevno, a za doručak su obavezne integralne žitarice s bademovim mlekom.

Ostatak dana, ovaj poštovani doktor provodi vreme sa porodicom i vežba tako što sređuje svoj vrt – kosi travu i obrezuje ruže i dekorativno žbunje.

foto: Printscreen/Epovid

Zahvaljujući ovakvom stilu života, Elsvort je prestao da radi operacije tek u 74. godini, čak dve godine kasnije nego što zakon nalaže, a do svoje 95-e je predavao na univerzitetu i bio mentor mlađim lekarima tokom velikih operacija, a kada zatreba, priskakao je u pomoć.

I dan danas mu ni za što nije potrebna tuđa pomoć, sve radi sam bez problema, vrt uređuje i do 10 sati dnevno, penje se uz stepenice bez poteškoća, lift izbegava, čak se ne oslanja ni na štap.

Penzionerske dane provodi u društvu 14 godina mlađe supruge Barbare, koju je upoznao davne 1948. godine u bolnici u kojoj je radio kao šef hirurgije, a ona bila na praksi za medicinsku sestru.

“Kada sam jednom izašla s njim, mlađi muškarci me više nisu privlačili” – priznaje Barbara, koja je imala 21. godinu kada je upoznala Elsvorta. Iz braka dugog 60. godina imaju petoro dece – četiri sina i jednu ćerku, kao i osam unučića.

Doktor veruje da je tajna dugovečnosti u pravilnoj prehrani i aktivnom životu.

“Ako imate holesterol blizu donje granice, male su šanse da doživite srčani udar. Ja se uopšte ne bih ni uznemirio kada bih osetio bol u grudima, znao bih da nije ništa” – kaže Ellsworth.

On smatra i da je za njegove navike zaslužno interesovanje za zdravlje, koji čak ni sada ne jenjava.

“Uvek me je zanimalo da istražim sve, čak me i sada zanima. Uživam u životu” – zaključuje 103-godišnji lekar.

BONUS VIDEO:

(Espreso.rs / Novi.ba)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.


Espreso.rs


Adria media