OVO JE NAJZDRAVIJI POLOŽAJ ZA SPAVANJE: Bolovi u LEĐIMA prolaze, a HRKANJE NESTAJE!
Mnoštvo korisnih saveta!, Foto: Shutterstock

OTKRIVAMO

OVO JE NAJZDRAVIJI POLOŽAJ ZA SPAVANJE: Bolovi u LEĐIMA prolaze, a HRKANJE NESTAJE!

Ima mnogo dobrih dejstava! 

Objavljeno: 23.01.2019. 12:41h
  • 48

Prema ayrvedi, nije svejedno u kom položaju spavate i postoji onaj koji je najzdraviji. Reč je o spavanju na levoj strani, odnosno, levom boku, a postoji više razloga zašto je to tako.

Dobro je za zdravlje našeg srca i protoka krvi i limfona koji su olakšani zbog uticaja gravitacije u tom položaju.

Poboljšava probavu!

Trudnice bi trebalo da spavaju na levom boku jer će tako olakšati protok krvi i hranljivih materija prema fetusu. Smanjuje i zaustavlja hrkanje

Kada spavate na levom boku, jezik je u neutralnom položaju zbog čega je lakši protok vazduha i hrkanje se smanjuje, a često može i nestati u ovom položaju.

Pomaže kod bolova u vratu i leđima.

Čisti toksine iz krvi, preventivno deluje na mnoge bolesti, poboljšava funkciju bubrega i jetre, navodi TOI.

BONUS VIDEO:

BAGERISTU NISU PLATILI! Njegova osveta bila je VIŠE NEGO SUROVA! 

(Espreso.rs / Večernji.hr)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media